اعتدنا منذ الصغر أن نستمع إلى نصائح الكبار بتجنب بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بفيروس الأنفلونزا والتي تحولت إلى أساطير نتناقلها فيما بيننا، لكن التجربة العملية والدراسات العلمية أثبتت خطأ الكثير منها، كما سنرى.
1) الخروج من المنزل بشعرك مبتلاً يجعلك مريضاً
من أكثر الوسائل المساهمة في إصابتك بنزلة البرد سريعاً، من جهة أخرى فلا يمكنك أن تمنع فيروس البرد أن يصل إليك وحتى وإن قمت بتجفيف شعرك أو حتى وإن لم تخرج من منزلك، لأن هذا الفيروس يوجد في كل من حولك.
2) إطعام البرد وتجويع الحمى
هل تعتقد أن فيروس البرد لن يموت إلا بعد أن يكتمل؟ بالطبع لا، فبينما قد يسبب البرد أو الحمى فقدان الشهية، فالجسم في أمس الحاجة إلى المواد الغذائية التي تقوي جهاز المناعة، كما أنه في حاجة إلى الكثير من السوائل.
3) فيتامين سي يقتل للبرد
على الرغم من الفائدة الصحية العظيمة التي يمنحها فيتامين سي للجسم (حيث يقلل التجاعيد، ويقلل من الإصابة بأمراض القلب والسرطان والزهايمر) إلا أنه لن يجدي نفعاً بعد إصابتك الفعلية بالبرد. فهو يقيك منه قبل الإصابة به.
4) تخلص من البرد بالعرق
الطبقات العديدة من السترات الثقيلة تتسبب في المزيد من العرق لكنها لن تساعدك في التخلص سريعاً من فيروس البرد. فهناك من فيروسات البرد 200 نوع تستغرق أياماً أو حتى أسابيع قبل أن تخرج من جسدك.
5) نبات القنفذية يقضي على البرد
أثبتت إحدى الدراسات المنشورة في دورية "الطب الباطني" "Internal Medicine" والتي أُجريت على أكثر من 700 طالب بجامعة "ويسكنسن" أن نبات القنفذية مجرد علاج وهمي يستخدمه الناس لتقصير مدة البرد.
6) لقاح الأنفلونزا يسبب لك أنفلونزا
أوضح مركز الحد من ومنع الأمراض "Center for Disease Control and Prevention" أن التطعيم يقلل من فرص إصابة الشخص السليم بالأنفلونزا بنسبة من 70% إلى 90%. لكنهم لم يقدموا لنا إحصائيات عن مدى التأثير السلبي لهذا التطعيم في الإصابة بالفيروس، والسبب في ذلك بكل بساطة أنه من المستحيل أن يؤدي التطعيم إلى ذلك لأنه لا يحمل سوى فيروسات ميتة. ويعود السبب في اعتقاد الناس أن اللقاح يسبب الإصابة يرجع إلى أن الشخص الذي تلقى اللقاح يكون مصاباً بالفعل بفيروس الأنفلونزا لكن أعراضه لم تكن واضحة أثناء التطعيم. وذلك لأن الفيروس يستغرق 24 ساعة قبل أن تظهر أعراضه.