مقارنة بالنساء الرجال
هم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، لأسباب تتعلق بطبيعة هرمونات الرجل وجيناته، إضافة
إلى أن الرجال معرضون للضغوط أكثر من النساء تبعاً لطبيعة عملهم ومسؤولياتهم المادية
عن دخل الأسرة وتحمل ضغوط الحياة، بالإضافة إلى ان معظم الرجال مهملين في حق أنفسهم
فلا يذهبون إلى الطبيب بحالة الشعور بالمرض.
ومن الأمراض
الشائعة التي تصيب الرجال:
1- القلب:
إن نسبة إصابة الرجال بأمراض القلب أكثر منها من النساء، بسبب إكتشاف المرض في وقت متأخر، والعوامل الخطرة التي تؤدي إلى الإصابة بمرض القلب كالتقدم في العمر والعوامل الوراثية والتدخين وإرتفاع الكولسترول والدهون
في الجسم وإهمال ممارسة التمارين الرياضية والسمنة المفرطة.
وعلى الرغم أن هنالك مسببات لا تستطيع التحكم بها مثل العوامل الوراثية والتقدم في العمر ولكن
يمكنك أن تحمي نفسك عن طريق الغذاء السليم وممارسة الرياضة بانتظام لأنه كلما زاد وزنك
كلما زاد المجهود الذي يبذله قلبك، وعليك بالإبتعاد عن التدخين.
2- السكتة الدماغية:
من الأمراض التي تعرض حياة الرجال للخطر بعد السرطان وأمراض القلب السكتة الدماغية لأن إصابة الرجل بالسكتة الدماغية
يتطلب إسعاف طبي فوري، والعلاج المبكر أيضاً يقلل من حجم التلف الذي يحدث للمخ.
لذلك ينصح الأطباء في الإبتعاد عن التدخين وعدم شرب الكحول التي تؤدي إلى تلف الأنسجة الدماغية
وممارسة التمارين الرياضية الذهنية كاليوغا، وتناول الغذاء السليم وتجنب تناول اللحوم
الحمراء بكثرة وتناول الخضراوات والفاكهه يومياً.
3- الإكتئاب والإنتحار:
الرجال تظهر لديهم بعض العلامات عند الإصابة بالإكتئاب أهمها سلسلة من التغيرات الجسدية والنفسية، والتي تؤدي بهم إلى
التخلص من الحياة والتفكير بالانتحار. وأعراض الإكتئاب التي تصيب الرجال مختلفة عنها
من النساء إذ أن الرجل عندما يصاب بالإكتئاب يفرغ حزنه عن طريق الغضب وكثرة التدخين
وإفراط العمل وشرب الكحول وتعاطي المخدرات ويرى ان الإنتحار هو هروب من مواجهة واقع
الحياة حيث هناك مشكلة أكبر من أن يواجهها.
بحسب الدراسات فإن الرجال الذين يفكرون بالإنتحار هم أكثر بأربع مرات من النساء اللواتي يفعلنها.
لذلك يجب أخذ الحيطة والحذر إذا شعرت أن زوجك يعاني من أعراض الإكتئاب وأفضل وسيلة
لعلاجه هو عرضه على عيادات متخصصة.
4- سرطان الرئة:
إن نسبة المصابين بسرطان الرئة مرتفعة جداً عند الرجال، وإن أخطر أنواع السرطان هو الذي يصيب الرئه، وإن المسبب الرئيسي
لسرطان الرئة هو التدخين والعوامل الوراثية والهواء الملوث فنجد الكثير من الرجال يعملون
في مصافي البترول ومعامل التكرير ومصانع الغازات الطبيعية والزيوت البترولية والتي
تصدر الهواء الملوث، وينصح الأطباء بالتوقف عن التدخين والإبتعاد عن الأماكن الملوثة.
5- البروستات:
يأتي سرطان البروستات بعد سرطان الرئة في الخطورة، وإن سرطان البروستات في مراحله الأولى لا يصاب الشخص بأية أعراض إلى أن
ينتقل السرطان إلى جزء آخر في الجسم، وإن عمل صورة أشعة للبروستات تظهر المرض بشكل
مباشر ومن الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة في البروستات التقدم في العمر والسمنة المفرطة
وتناول اللحوم الحمراء بشكل كبير وتكدس الدهون في الجسم . لذلك ينصح الأطباء بعمل صورة
للبروستات للتأكد من سلامتها وتناول الفاكهه والخضراوات المليئة بالألياف والتي تمتص
السموم الموجودة في الجسم وممارسة التمارين الرياضية بإنتظام.