من منا لم تعانِ يوماً من مشكلة تساقط الشعر؟ ومن لم تستخدم أحدث المستحضرات لتغذية فروة الرأس؟
تنتج مشكلة تساقط الشعر من الإصابة بخلل في عملية الأيض أو انخفاض نسبة الكولاجين أو التعرّض لصدمات قويّة، أمّا العلاج فيكون عن طريق العناية بالشعر واستعمال المستحضرات المناسبة لنوعه ومشكلته. وتعتبر عملية تعزيز النظام الغذائي لتجنّب تساقط الشعر وتناول الفيتامينات، وخاصّة الفيتامين "ب"، أساسيّة للحدّ من تلك المشكلة.
لكن ماذا يقول خبير العناية بالشعر وفروة الرأس وخبير العلامة التجارية في "كلير أرابيا" مايك راين عن أبرز النصائح للحفاظ على شعرٍ مثاليّ:
• حاولي عدم استخدام أربطة الشعر المطاطية المكشوفة، ويُنصح باستبدالها بالأربطة المكسوّة بالقماش لأن المطاط المكشوف قد يصل إلى أعماق جذع الشعر ويؤدي إلى تكسّرها.
• تخفّ الطاقة لتشكيل خلايا شعر جديدة بعد 4 ساعات على تناول أيّ وجبة طعام. لذلك، ننصحك بتناول وجبة خفيفة بين الوجبات، بهدف تعزيز مستويات الطاقة في بصيلات الشعر، ومن المفضّل أن تكون مكوّنة من الكربوهيدرات.
• احرصي على شرب السوائل خلال اليوم، وخصوصاً أن المشروبات الخالية من الكافيين تبقى خياراً جيداً، ولا سيما شاي الأعشاب والعصائر الطازجة.
• يصبح الشعر بعد تشقيره أو تخصيله أكثر عرضة للمشاكل، فيعاني تقصّف الأطراف والتكسّر والتلف، لكنه سيأسر الأنظار إذا تمتّع بالصحة وحافظ على رطوبته. ولتحسين حالة الشعر المصبوغ باللون الأشقر لكي يبدو بأبهى حلّته، ننصح باستخدام علاج ملطّف قبل استعمال الشامبو.
• قبل الاستحمام بالشامبو، ننصحك بتمرير مشط عريض عبر شعرك من الجذور إلى الأطراف.
• قد لا يؤذي استخدام المجفف شعرك، لكنّ استخدام المجفف وتعريض شعرك الجاف للهواء الساخن سوف يؤذيه حتماً، لذلك أطفئي المجفف حين تتأكدين من أنه بات جافاً. وإذا كنت تحبّين استخدام مملّس الشعر، فعليك أن تضعي سيروم وقائياً لكي يقلّل من الضرر الذي قد يلحق بشعرك.
• أبعدي عنك شبح التوتّر الذي قد يؤدّي إلى إفراز المزيد من الأندروجين، أي الهرمون الذكري الذي قد يكون مسؤولاً عن الصلع، كما أنه قد يزيد من حدّة القشرة.
من جهة أخرى، تدعوك "نواعم" الى المواظبة على قصّ شعرك من فترة الى أخرى، لتقوية جذوره، من خلال اتباع بعض الشروط الأساسية:
• إن كان شعرك مجعّداً، اعثري على مزيّن مختص بقصّ هذا النوع من الشعر، لأنه دقيق جداً، كذلك الأمر ينطبق على اللون، إذا كنت تفكّرين في أن تصبغي شعرك باللون الأحمر.
• معروف أن المزيّنين يحبّون تقصير الشعر كثيراً. لذا، يجب أن تكوني دقيقة عندما يسألك "كم تريدين أن أقصّ من شعرك؟" لا تكتفي بالقول "3 سنتم" مثلاً، بل ضعي يدك على شعرك.
• خذي 10 دقائق قبل اختيار قرار القصّ لمعرفة ما يحتاج إليه شعرك من عناية، اذا كان جافاً أو دهنياً.
• قبل اختيار القصة، اسألي المزيّن عن شكل الشعر واللون اللذين يناسبانك. ومن الافضل أن تسأليه عن الوقت الذي يلزمك في الصباح لترتيب شعرك.
لا تهملي شعرك لأنه مصدر جمالك وأنوثتك، طبّقي نصائحنا وتمتعي بشعرٍ مثاليّ!