الملل هو العدو الأول للكثير من الأشخاص، هذا الملل لا يجلب فقط الحزن والشعور بالوحدة بل قد يعرض المرء لأكثر من ذلك.
فقد أثبتت دراسة بريطانية جديدة أن الأشخاص الذين يشعرون بالملل طوال الوقت هم أكثر الناس عرضة للوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب أو الضغط، بعضهم يتحول أيضاَ للتدخين أو الكحول أو حتى المخدرات إن لم يفكر بالانتحار.
الملل يصيب في الغالب النساء وصغار السن والعاطلين عن العمل، وقد ينتج بشكل أساسي عن ضعف ثقة بالنفس وابتعاد تدريجي عن الناس. قد يكون الحل للتخلص من الملل هو الخروج ولقاء الناس وربما ممارسة بعض النشاطات الرياضية والاجتماعية التي قد تعيد للشخص ثقته بنفسه وبمكانته في المجتمع.
المشكلة ليست مستحيلة الحل، كل ما يجب فعله هو تعلم الابتسام وإلقاء التحية على المحيطين بنا، وهكذا شيئاَ فشيئاَ نجد مواضيع مشتركة للحديث مع الناس وربما هوايات ونشاطات مع أشخاص يشبهوننا لنخرج بعدها من حالة الوحدة والعزلة والملل التي قد تدفعنا إلى الهاوية إن لم نتداركها قبل فوات الأوان.