اسباب الضعف الجنسى و علاجه


اسباب الضعف الجنسى و علاجه

الضعف الجنسي عند الرجال


يشير الضعف الجنسي ، أو العجز الجنسي ، إلى مشكلة أثناء أي مرحلة من دورة الاستجابة الجنسية التي تمنع الرجل أو الزوجين من الشعور بالرضا من النشاط. تتكون دورة الاستجابة الجنسية من أربع مراحل منها  : الإثارة  و النشوة .



اسباب الضعف الجنسي عند الذكور ؟


العجز الجنسي لدى الرجال يمكن أن يكون نتيجة لمشكلة جسدية أو نفسية.


• الأسباب الجسدية : يمكن أن تسبب العديد من الحالات البدنية و الطبية مشاكل في الوظيفة الجنسية . و تشمل هذه الحالات مرض السكري و أمراض القلب و الأوعية الدموية ، و الاضطرابات العصبية ، و الاختلالات الهرمونية ، و الأمراض المزمنة مثل فشل الكلى أو الكبد ، و إدمان الكحول و تعاطي المخدرات . بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤثر اعراض الجانبية لبعض الأدوية ، بما في ذلك بعض الأدوية المضادة للاكتئاب ، على الرغبة الجنسية و الوظيفة الجنسية .


• الأسباب النفسية: تشمل الإجهاد و القلق المرتبط بالعمل ، و القلق بشأن الأداء الجنسي ، و مشاكل الزواج أو العلاقة ، و الاكتئاب ، و مشاعر الذنب ، و آثار الصدمة الجنسية السابقة .




من المتأثر بالمشاكل الجنسية ؟


يتأثر كل من الرجال و النساء بالمشاكل الجنسية . تحدث المشاكل الجنسية عند البالغين من جميع الأعمار . و اكثر  الأشخاص المصابين بشكل عام هم من بين لاشخاص المسنين ، و التي قد تكون مرتبطة بانخفاض الصحة المرتبطة بالشيخوخة .


كيف يؤثر لضعف الجنسي على الرجال ؟


أكثر المشاكل الجنسية شيوعًا عند الرجال هي اضطرابات القذف ، ضعف الانتصاب ، و ضعف الرغبة الجنسية .



ما هي اضطرابات القذف ؟


هناك أنواع مختلفة من اضطرابات القذف لدى الرجال ، بما في ذلك :


• سرعة القذف : يشير ذلك إلى القذف الذي يحدث قبل الاختراق أو بعده بفترة وجيزة .

• القذف المانع أو المتأخر : يحدث هذا عندما يكون القذف بطيئًا .


في بعض الحالات ، يحدث القذف المبكر أو المانع بسبب عوامل نفسية ، و عدم وجود جاذبية للشريك ، و الأحداث المؤلمة السابقة. القذف المبكر ، و هو الشكل الأكثر شيوعًا للعجز الجنسي لدى الرجال ، غالبًا ما يكون بسبب العصبية حول مدى أدائه أثناء ممارسة الجنس . بعض الأدوية ، بما في ذلك بعض مضادات الاكتئاب ، قد تؤثر على القذف ، كما يمكن أن يكون بسبب تلف الأعصاب في النخاع الشوكي أو الظهر .


القذف الرجعي شائع عند الذكور المصابين بداء السكري الذين يعانون من اعتلال الأعصاب السكري (تلف الأعصاب) . هذا بسبب مشاكل الأعصاب في المثانة و عنق المثانة التي تسمح للقذف بالتدفق للخلف . عند الرجال الآخرين ، يحدث القذف الرجعي بعد العمليات الجراحية على عنق المثانة أو البروستاتا ، أو بعد عمليات معينة في البطن . بالإضافة إلى ذلك ، قد تسبب بعض الأدوية ، و خاصة تلك المستخدمة لعلاج اضطرابات المزاج ، مشاكل في القذف .



ما هو ضعف الانتصاب ؟


يعرف أيضًا باسم العجز الجنسي ، و يعرف ضعف الانتصاب بأنه عدم القدرة على بلوغ الانتصاب أو الحفاظ على الانتصاب المناسب لممارسة الجنس .



أسباب ضعف الانتصاب


• تشمل الأمراض التي تؤثر على تدفق الدم ، مثل تصلب الشرايين (تصلب الشرايين) ؛ اضطرابات الأعصاب العوامل النفسية ، مثل التوتر و الاكتئاب و قلق الأداء (العصبية على قدرته على الأداء الجنسي) ؛ و إصابة القضيب .

• الأمراض المزمنة ، و بعض الأدوية ، و حالة تسمى مرض بيروني (أنسجة ندبة في القضيب) يمكن أن تسبب أيضًا ضعف الانتصاب.



ما هى الرغبة الجنسية المثبطة ؟


تشير الرغبة المثبطة ، أو فقدان الرغبة الجنسية ، إلى انخفاض الرغبة في النشاط الجنسي أو الاهتمام به. يمكن أن يؤدي انخفاض الرغبة الجنسية إلى عوامل بدنية أو نفسية. ارتبط بمستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون . كما قد يكون سببها مشاكل نفسية ، مثل القلق و الاكتئاب ؛ الأمراض الطبية ، مثل مرض السكري و ارتفاع ضغط الدم ؛ بعض الأدوية ، بما في ذلك بعض مضادات الاكتئاب. و الصعوبات فى العلاقة .



كيف يتم تشخيص المشاكل الجنسية للذكور ؟




لتشخيص مشكلة الرجل الجنسية ، من المرجح أن يبدأ الطبيب بتاريخ كامل من الأعراض و فحص بدني . يجوز له طلب اختبارات أخرى لاستبعاد أي مشاكل طبية قد تساهم في خلل الوظائف . قد يحيلك الطبيب إلى غيره من المهنيين الصحيين ، بما في ذلك أخصائي أمراض المسالك البولية (طبيب متخصص في الجهاز البولي والجهاز التناسلي للذكور) ،  و مستشارين آخرين .



 علاج الضعف  الجنسي لدى الرجال ؟


يمكن تصحيح العديد من حالات العجز الجنسي عن طريق معالجة المشكلات الجسدية أو النفسية الكامنة.


استراتيجيات العلاج قد تشمل ما يلي :


 العلاج الطبي : يتضمن علاج أي مشكلة جسدية قد تساهم في خلل الرجل الجنسي.


•الأدوية : قد تساعد الأدوية ، مثل Cialis أو Levitra أو Staxyn أو Stendra أو Viagra ، في تحسين وظيفة الانتصاب لدى الرجال عن طريق زيادة تدفق الدم إلى القضيب . او اعطاء Profescent هو دواء يستخدم لعلاج سرعة القذف. يتم تطبيق الرش الموضعي على القضيب ويحتوي على يدوكائين ، مما يقلل من الحساسية ويسمح بمزيد من التحكم في القذف .

• الهرمونات : الرجال الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون قد يستفيدون من العلاج ببدائل هرمون تستوستيرون .

• العلاج النفسي : يمكن أن يساعد العلاج مع مستشار مدرب الشخص على معالجة مشاعر القلق أو الخوف أو الذنب التي قد يكون لها تأثير على الوظيفة الجنسية .

• التواصل : الحوار المفتوح مع شريك حياتك حول احتياجاتك واهتماماتك أيضًا على التغلب على العديد من العوائق التي تحول دون حياة جنسية صحية.



هل المشاكل الجنسية يمكن علاجها ؟


نجاح علاج الضعف الجنسي يعتمد على السبب الكامن وراء المشكلة .  يمكن علاج الخلل الوظيفي الخفيف المرتبط بالإجهاد أو الخوف أو القلق في كثير من الأحيان بالنصائح والتعليم وتحسين التواصل بين الشركاء .



هل يمكن منع المشاكل الجنسية ؟


في حين لا يمكن منع المشكلات الجنسية ، فإن التعامل مع الأسباب الكامنة وراء الخلل الوظيفي يمكن أن يساعدك على فهم المشكلة و التعامل معها بشكل أفضل عند حدوثها .


هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في الحفاظ على الوظيفة الجنسية الجيدة :


• اتبع خطة علاج طبيبك لأية حالات طبية او صحية.

• عدن تناول الكحول .

• الاقلاع عن التدخين .

• تعامل مع أي مشاكل عاطفية أو نفسية مثل التوتر و الاكتئاب و القلق . • الحصول على العلاج حسب الحاجة . • زيادة التواصل مع شريك حياتك .


المقال القادم عن بعض الاعشاب و النباتات الطبية التى تساعد فى علاج الضعف الجنسى و تزيد فى كفأة العلاقة الجنسية بين الزوجين .
اقرأ المزيد...

نقص فيتامين ب ١٢ يسبب الصداع المستمر و الصداع النصفى


نقص فيتامين ب ١٢ يسبب الصداع المستمر و الصداع النصفى


نقص فيتامين ب ١٢ و الصداع


تتضمن أعراض نقص فيتامين ب 12 الشعور بالتعب الشديد وفقدان الوزن وضيق التنفس. لكن الصداع المستمر أو الصداع النصفي يمكن أن يكون أيضًا احد اعراض نقص فيتامين ب ١٢ .



وظائف فيتامين ب ١٢


يحتاج الجسم إلى فيتامين ب 12 لإنتاج خلايا الدم الحمراء . كما أنه يساعد على الحفاظ على صحة الجهاز العصبي ، وكذلك المساعدة في إنتاج الحمض النووي .



أعراض نقص فيتامين ب 12


• ضيق التنفس

• الإرهاق

• فقدان الشهية

• تنميل الاطراف

• عدم وضوح الرؤية

• النسيان

• الإمساك

• سرعة ضربات القلب

• شحوب الجلد

• تقرحات الشفتين

• طنين الاذنين


لكن الصداع يمكن أن يكون أيضًا علامة تحذير للحالة . إن الصداع النصفي المستمر يمكن أن يحدث بسبب تلف الخلايا العصبية المحيطية و هو أحد الآثار الجانبية لنقص فيتامين ب 12.



العلاقة بين نقص فيتامين ب ١٢ و الصداع النصفى




كما إن بعض أعراض نقص فيتامين ب 12 و الصداع النصفي متشابهة .


الصداع النصفي هو اضطراب عصبي ، و بالمثل ، فإن الآثار الجانبية لمستويات فيتامين ب 12 المنخفضة تنتج عنها تلف خلايا الأعصاب الطرفية [الاعتلال العصبي المحيطي] .


إذا حدثت نوبات الصداع النصفي أسبوعيًا ، و تسببت أيضًا في القيء والإسهال المزمن الذي لا يمكن التحكم فيه ، فتزداد فرصتك في العجز عن امتصاص فيتامين ب 12 بشكل طبيعي من الأطعمة ، و بالتالى فرص الإصابة بنقص فيتامين ب 12 نتيجة عن الصداع النصفي.


من أجل التفريق بين بنقص فيتامين ب 12 الأساسي و الصداع النصفي ، من المهم أن يتم فحص مستويات فيتامين ب 12 عن طريق الخضوع لفحص الدم.

 يجب مقابلة الطبيب العام إذا استمرت الصداع في العودة ، أو إذا كان لديك أيضًا خدر في الذراعين أو الساقين .



الجرع اليومية و حوجة الجسم


يحتاج جميع البالغين إلى حوالي 1.5 ملجم من فيتامين ب 12 يوميًا.يجب أن يكون معظم الناس قادرين على الحصول على جميع احتياجاتهم اليومية من الغذاء الطبيعى .


إذا قررت تناول مكملات فيتامين ب 12 ، يجب ألا تتناول أكثر من مليجم يوميًا ، فقد تكون اى جرع اكبر مضرة .


قد ينجم نقص فيتامين ب 12 عن فقر الدم الخبيث ، حيث يهاجم الجهاز المناعي للجسم خلايا المعدة  . كما يمكن أن يكون سبب عدم الحصول على ما يكفي من الفيتامينات في نظامك الغذائي .



مصادر فيتامين ب ١٢


تشمل المصادر الجيدة لفيتامين ب 12 لحوم البقر أو الكبد أو السلمون أو البيض أو منتجات الألبان .



علاج نقص فيتامين ب ١٢


 يمكن علاج معظم حالات نقص فيتامين ب 12 بسهولة عن طريق تغيير النظام الغذائي أو المكملات الغذائية .


يعد اكتشاف الحالة مبكرًا أمرًا بالغ الأهمية ، حيث يمكن أن يؤدي عدم العلاج نقص فيتامين ب ١٢ إلى أمراض القلب ، أو حتى الخصوبة المؤقتة .
اقرأ المزيد...

١٠ اعراض تعنى الاصابة بالقولون العصبي المتهيج


١٠ اعراض تعنى الاصابة بالقولون العصبي المتهيج

ما هو القولون العصبي المتهيج


متلازمة القولون العصبي هي اضطراب في الأمعاء يتميز بآلآلم البطن و النفاخ ، و نوبات الإمساك و الإسهال ، من ضمن أعراض أخرى .


حدوث خلل فى العلاقة بين الأمعاء و الدماغ يسبب علامات و أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS) . هذا النوع من الحالات هو اضطراب معوي وظيفي . 


 لا تزال الأبحاث جارية لمعرفة سبب إصابة بعض الأشخاص بالـقولون العصبى المتهيجIBS . يمكن ان تكون القناة الهضمية حساسة بشكل خاص للإجهاد أو بعض الأطعمة .


حوالي 12 في المئة من البالغين في الولايات المتحدة لديهم المصران العصبى IBS . النساء أكثر عرضة للإصابة بـالمصران العصبي IBS مقارنة بالرجال .


 كما أنه أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا . نتحدث فى هذا المقال عن  10 أعراض للقولون العصبي . 


 نناقش أيضًا الحالات الأخرى التي قد تسبب أعراضًا مماثلة .


اعراض القولون العصبي المتهيج


١. ألأم و تقلصات البطن


 الألم و التشنجات في أسفل البطن هما من الأعراض الرئيسية للـقولون العصبي المتهيج IBS . فرط الحساسية في الأمعاء من المحتمل أن يسبب هذه الأعراض .


يؤثر القولون العصبي على كيفية عمل المخ و الأمعاء معًا ، و قد تؤدي إلى تقلص عضلات الأمعاء أكثر من اللازم إليه لحركة الأمعاء الطبيعية .


قد تؤدي تقلصات العضلات الهضمية المفرطة إلى آلام اسفل البطن و تقلصات البطن .


2. الغازات


قد يعاني الأشخاص المصابون بـالقولون العصبي IBS من الغازات المفرطة . لا يعرف الأطباء السبب الدقيق لذلك ، رغم وجود العديد من النظريات .


إحدى النظريات هي أن القولون العصبي يسبب مشكلة مع البكتيريا النافعة في الأمعاء . يمكن أن تخلق البكتيريا الضارة بعض السموم التي قد تسبب الغازات المفرطة .


نظرية أخرى هي أن الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي المتهيج أقل قدرة على تحمل و تخلص من الغازات . هذا يؤدي إلى شعور الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي IBS بضغط الغازات أكثر من الأشخاص الآخرين .


3. الانتفاخ و امتلاء البطن


الشعور بالانتفاخ هو عرض آخر من أعراض القولون العصبي . يشير الانتفاخ إلى مجموعة من الغازات في القناة الهضمية ، مما قد يؤدي إلى شعور البطن بالامتلاء . نفس العوامل التي تسبب الغازات الزائدة في القولون العصبي قد تسبب الانتفاخ .


4. الإسهال




الإسهال هو أحد الأعراض الرئيسية للـقولون العصبي المتهيجIBS . يحدث ذلك لأن عضلات الأمعاء تنقبض أكثر مما تحتاج.


 قد يصاحب الإسهال شعور بتشنجات و تقلص العضلات .


حركة الأمعاء الطبيعية ، تنتج عن تقلص الأمعاء و تسترخي بطريقة إيقاعية. في المصران عصبيIBS يتعطل هذا الإيقاع . يمكن للقولون العصبى IBS إما تسريع أو إبطاء تقلصات العضلات الهضمية . لذلك يمكن أن يسبب القولون العصبي الإمساك و الإسهال في أوقات مختلفة .


كما هو الحال مع أعراض القولون العصبي المتهيج الأخرى ، يرتبط الإسهال بكيفية تواصل المخ والأمعاء.


5. الإمساك


يحدث الإمساك عندما يجد الشخص صعوبة في التخلص من البراز .


 يصاب الشخص بالإمساك عندما :


• أقل من ثلاث حركات الأمعاء في الأسبوع

• براز صلب أو جاف أو متكتل

• صعوبة أو ألم عندما يمر البراز

• شعور بأن حركة الامعاء غير مكتملة و ان البطن لم تتخلص من البراز كله


هناك العديد من الأسباب المحتملة للإمساك ، بما في ذلك الجفاف ، و نقص الألياف في النظام الغذائي ، و الإجهاد .


يمكن أن يسبب القولون العصبي الإمساك عن طريق التأثير في كيفية تقلص العضلات الموجودة في القناة الهضمية . عندما يصيب الإمساك بشخص ما ، فإن عضلات الأمعاء لا تتقلص كثيرًا كما ينبغي .


 بناءً على الأعراض المحددة للشخص ، قد يشير الطبيب إلى الأنواع التالية من القولون العصبي :


• القولون العصبي مع الإسهال ، و هو الإسهال و الإمساك العرضي فقط

• القولون العصبي مع الإمساك ، و هو الإمساك و الإسهال العرضي فقط

• القولون العصبي IBS مع عادات الأمعاء المختلطة ، و هو عندما يكون لدى الشخص بانتظام كل من الإمساك والإسهال


قد يشير الأطباء أيضًا إلى القولون العصبي الغالب بالإمساك و الإسهال .


6. الحساسية لبعض الاطعمة


قد يكون الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي المتهيج أكثر حساسية لبعض الأطعمة التي تحتوي على مواد مخمرة. و هي أنواع الكربوهيدرات التي يمكن أن تسبب التهاب أو تهيج في الأمعاء . يمكن أن تؤدي هذه الاطعمة إلى زيادة كمية المياه التي تدخل في الأمعاء ، و قد تسبب البكتيريا الموجودة في القناة الهضمية في تخمرها . و يمكن أن يزيد من الغازات المعوية .


قد يكون الناس قادرين على الحد من أعراض القولون العصبي عن طريق تجنب هذه الأطعمة ، و التي تشمل :


• البصل

• افوكادو

• عدس

• ثوم

• فاصوليا

• لوز

• الكاجو


وغيرها من الاطعمة التى قد يلاحظ الشخص انها تسبب له هذه الاعراض


بالنسبة لكثير من الأشخاص المصابين بـالقولون العصبي IBS ، فإن تناول هذه الاطعمة يؤدي إلى ظهور علامات وأعراض القولون العصبي المتهيجIBS.


7. التعب 


الشعور بالتعب أو التعب الشديد هو أحد الأعراض الشائعة الأخرى للـقولون العصبي IBS .


وجدت مراجعة واحدة أن التعب حدث إلى جانب أعراض القولون العصبي الأخرى ، بما في ذلك الأعراض المرتبطة بالأمعاء ، و الضيق النفسي ، ونوعية الحياة المرتبطة بالصحة .


هناك حاجة إلى مزيد من البحث ، لأن المهنيين الطبيين لا يزالون لا يفهمون تمامًا لماذا يؤدي القولون العصبي المتهيج IBS أحيانًا إلى التعب .


8. آلام المفاصل 


قد يكون الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي المتهيج أكثر عرضة لألم المفاصل . لا يزال العلماء لا يعرفون السبب ، و لكن قد يكون ذلك بسبب زيادة الالتهابات في الجسم .


وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون العصبي المتهيج لديهم خطر متزايد من نوع من آلام المفاصل تسمى اضطراب الفك الصدغي .


هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم هذا الرابط .


9. الشعور بالتوتر


هناك صلة قوية بين القولون العصبي المتهيج و الإجهاد . يتحكم الجهاز العصبي في القناة الهضمية و كذلك يستجيب للضغط النفسي .


الرابط بين القولون العصبي و الإجهاد يذهب في كلا الاتجاهين . يمكن أن يزيد الشعور بالضغط من أعراض القولون العصبي المتهيج ، و يمكن أن تسبب الأعراض الجسدية للـقولون العصبي المتهيج IBS ضغوط نفسية .


10. صعوبة التركيز


الغاز المعوي و الانتفاخ ، و هما من أعراض القولون العصبي المتهيج ، يرتبطان أيضًا بضباب الدماغ . يصف ضباب الدماغ ، أو التفكير الضبابي ، الالتباس العقلي ، و ضعف الحكم ، وصعوبة التركيز .هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم العلاقة بين المشكلات التي تصيب الأمعاء و ضباب الدماغ .



امراض اخري مشابهة للقولون العصبي


القولون العصبي المتهيج ليس هو التفسير الوحيد للأعراض التي تحدثنا عنها في هذه المقالة .


من الأفضل التحدث إلى الطبيب للحصول على تشخيص مناسب . لا يعني بالضرورة وجود الغازات الزائدة أو الانتفاخ أن الشخص مصاب بـالقولون العصبي المتهيج IBS.


إذا ظهرت الغازات بعد الأكل بفترة قصيرة ، فقد يكون بسبب نمو مفرط بكتيري صغير في الأمعاء .


أيضا قد يكون الإسهال بشكل متكرر أو عاجل علامة على :

• مرض التهاب الأمعاء

• مرض الاضطرابات الهضمية

• حمض الصفراء سوء الامتصاص


العلاج و تخفيف الاعراض



القولون العصبي المتهيج هو حالة صحية مزمنة يمكن أن تؤثر على رفاه الشخص إذا لم يحاول علاجها . يمكن أن يساعد فهم علامات و أعراض القولون العصبي المتهيج الشخص الذي يعاني من هذه الحالة في تجنب هذه الاعراض .


تتوفر العديد من خيارات العلاج لمساعدة الشخص المصاب بـالقولون العصبي المتهيج على التحكم فى مرضه . منها التركيز على العلاقة بين التوتر و القولون العصبي المتهيج . قد يوصي الطبيب أيضًا بتقديم المشورة وتقنيات الاسترخاء التدريجي كوسيلة لتخفيف الأعراض .
اقرأ المزيد...

اسباب نقص السكر في الدم من دون الاصابة بمرض السكري


اسباب نقص السكر في الدم من دون الاصابة بمرض السكري

نقص السكر في الدم دون الاصابة بمرض السكري


يحدث نقص السكر في الدم عندما تنخفض مستويات السكر في الدم بشكل خطير . و هو أكثر شيوعًا لدى المصابين بداء السكري ، ولكنه قد يؤثر على الأشخاص العاديين فى هذه المقالة ، نتحدث على العوامل الصحية التي يمكن أن تسبب نقص السكر في الدم .


ما هو نقص السكر في الدم ؟


يحدث نقص السكر في الدم عندما تنخفض مستويات السكر في الدم إلى أقل من 70 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملغ / دل) . نقص السكر في الدم الشديد يمكن أن يهدد الحياة إذا لم يتلق الشخص العلاج . تركز العلاجات على إعادة سكر الدم إلى مستويات آمنة .


السكر في الدم ، أو الجلوكوز ، هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم . عندما تنخفض المستويات بشدة ، لا يملك الجسم ما يكفي من الطاقة للعمل بشكل كامل . و هذا ما يسمى نقص السكر في الدم .


يساعد الأنسولين خلايا الجسم على امتصاص السكر من مجرى الدم . قد يصاب الشخص المصاب بداء السكري بنقص فى الانسولين لأن جسمه مقاوم للأنسولين أو لأنه لا ينتج ما يكفي .


بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، فإن تناول كميات كبيرة من الأنسولين قد يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم .


عدم تناول ما يكفي من الطعام أو ممارسة الكثير من الرياضة بعد تناول الأنسولين يمكن أن يكون له نفس التأثير .


و مع ذلك ، يمكن للأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري أيضا ان يعانو من نقص السكر في الدم .


أسباب نقص السكر في الدم دون مرض السكري


في الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري ، يمكن أن ينتج نقص السكر في الدم فى الجسم بسبب إنتاج كمية كبيرة من الأنسولين بعد الوجبة ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم .


و هذا ما يسمى نقص السكر في الدم التفاعلي . نقص السكر في الدم التفاعلي يمكن أن يكون علامة مبكرة لمرض السكري .


يمكن أن تسبب المشكلات الصحية الأخرى أيضًا نقص السكر في الدم ، بما في ذلك :


1/ شرب الكثير من الكحول


عندما تكون مستويات السكر في الدم منخفضة ، يقوم البنكرياس بإفراز هرمون يسمى الجلوكاجون . يخبر الجلوكاجون الكبد بإطلاق الطاقة المخزنة . ثم يطلق الكبد الجلوكوز مرة أخرى في مجرى الدم لتنظيم مستويات السكر في الدم .


شرب الكثير من الكحول يمكن أن يجعل من الصعب على الكبد العمل . قد لا تكون الكبد قادرة على إطلاق الجلوكوز مرة أخرى في مجرى الدم ، مما قد يسبب نقص السكر في الدم مؤقت .


2/ أدوية


 تناول دواء السكري لشخص آخر مصاب بالسكري يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم .


يمكن أن يكون نقص السكر في الدم أيضًا من الآثار الجانبية لما يلي :


• دواء الملاريا

• بعض المضادات الحيوية

• بعض أدوية الالتهاب الرئوي

• بعض المجموعات لديها خطر متزايد من نقص السكر في الدم الناجم عن الأدوية ، بما في ذلك الأطفال والأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي .


3/ فقدان الشهية


قد لا يستهلك الشخص المصاب بفقدان الشهية ما يكفى من الطعام من الطعام لجسمه لإنتاج الجلوكوز الكافي .


4/ التهاب الكبد




التهاب الكبد هو حالة التهابية تصيب الكبد . يمكن أن يمنع التهاب الكبد الكبد من العمل بشكل صحيح .إذا لم يستطع الكبد إنتاج أو إطلاق كمية كافية من الجلوكوز ، فقد يتسبب ذلك في مشاكل في مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى نقص السكر في الدم .


5/ اضطرابات الغدة الكظرية أو الغدة النخامية


يمكن أن تسبب مشاكل الغدة النخامية أو الغدة الكظرية نقص السكر في الدم لأن هذه الأجزاء من الجسم تؤثر على الهرمونات التي تتحكم في إنتاج الجلوكوز .


6/ مشاكل في الكلى


تساعد الكلى الجسم على معالجة الدواء وإفراز السموم . إذا كان الشخص يعاني من مشكلة في كليتيه ، يمكن أن يتراكم الدواء في مجرى الدم  ، يمكن لهذا النوع من التراكم تغيير مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى نقص السكر في الدم .


7/ ورم البنكرياس


أورام البنكرياس نادرة ، ولكن وجود شخص مصاب بورم يمكن أن يؤدي إلى نقص السكر في الدم . يمكن أن تؤدي  الأورام في البنكرياس أن ينتج العضو كمية كبيرة من الأنسولين . إذا كانت مستويات الأنسولين مرتفعة للغاية ، فسوف تنخفض مستويات السكر في الدم .


اعراض نقص السكر فى الدم


عندما يعاني الشخص من نقص السكر في الدم ، فقد يشعر بالتالى :


• قلق و توترتوتر

• تصبب العرق

• ضربات القلب

• يصاب بدوار

• عدم قدرة على التركيز

• تشوش

• تقلب فى المزاج

• جوع

• صداع ا المصاب

• فقدان الوعي


إذا كان الشخص يعاني من نقص السكر في الدم في بإستمرار ، فقد يتوقف ظهور الأعراض . و هذا ما يسمى نقص سكر في الدم  اللاوعي .


التشخيص


لتشخيص نقص السكر في الدم ، يسأل الطبيب الشخص أولاً عن أعراضه . إذا اشتبه الطبيب في نقص السكر في الدم ، فقد يقوم بإجراء فحص دم .


 مستويات السكر في الدم أقل من 70 ملغ / دل يمكن أن تشير إلى نقص السكر في الدم .


و مع ذلك ، كل شخص لديه مستوى السكر في الدم مختلف لتظهر اعراض نقصه ، و القياس الذي يحدد نقص السكر في الدم يمكن أن تختلف على حسب ظهور الاعراض .


قد يستخدم الطبيب اختبارات أخرى لتحديد السبب الأساسي لانخفاض نسبة السكر في الدم .


العلاج


علاج السبب الأساسي هو أفضل طريقة لمنع نقص السكر في الدم على المدى الطويل ، في المدى القصير يساعد تناول الجلوكوز مستويات السكر في الدم على العودة إلى وضعها الطبيعي .


وفقا لبحث من عام 2014 ، فإن أفضل طريقة لعلاج نقص السكر في الدم هو :


• أخذ 15 غراما من الجلوكوز

• انتظر لمدة 15 دقيقة


قياس مستويات السكر في الدم مرة أخرى كرر هذا العلاج إذا استمر نقص السكر في الدم هناك العديد من الطرق لأخذ الجلوكوز ، بما في ذلك :


• أخذ قرص الجلوكوز

• حقن الجلوكوز

• شرب عصير الفاكهة

• تناول الكربوهيدرات

• تناول الكربوهيدرات البطيئة التحرر قد يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم .


نظام غذائي لنقص السكر في الدم الغير السكري


 يمكن لنظام غذائي خاص لنقص السكر في الدم الغير السكري أن يساعد في الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم .


النصائح التالية يمكن أن تساعد في منع نقص السكر في الدم :


• تناول وجبات صغيرة بانتظام ، بدلا من ثلاث وجبات كبيرة

• الأكل كل 3 ساعات

• تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة ، بما في ذلك البروتين و الدهون الصحية والألياف

• تجنب الأطعمة السكرية


في نهاية المطاف ، فإن أفضل طريقة لمنع نقص السكر في الدم هو تحديد السبب الكامن وعلاجه .
اقرأ المزيد...