1- قناع الشعر : لبمونه - بيضه - 5 ملاعق زيت اللوز تخلط مع بعض و توضع على الشعر لمده 2 ساعه و يغطى لاشعر بكيس و يلف عليه فوطه
2- للجسم : كاس عسل - نصف كاس زيت زيتون - كريم جليسوليد - عصير 2 ليمون
يخلط الجميع و يعطى بها اللجسم لمده 2 ساعه و تكون في مكان حار
3- تنقع الارجل بالماء و الصابون و تفرك بالحجر ونعملها قناع ( 2 ملعقه فازلين + 2 ملعقه خميره بيره + 2 ملعقه ليمون )
ملاحظه : كل ذلك يعمل مره واحده و انتي في الحمام لمده ساعتين
و بعد ذلك تستحمي بشكل عادي مع إستخدام ليفه الجسم و لا تنسين ترطيب الجسم بعد الحمام
هذه الطريقه تعملينها كل يوم لمده اسبوع و نغير قناع الشعر كل فترة
الاسبوع الثاني و الثالث و الرابع نستخدم الطريقه السابقه كل 3 ايام و نستخدم قليل من السكر و زيت الزيتون لتقشير الاكواع و الركب و الوجه
ملاحظه : لتقشير الوجه يمكن استخدام ماء الورد + سكر و النتائج مذهله