طبعا كلنا عارفين أن الحفاظ على نظافة البشرة شئ مهم جدا لكن للاسف فيه عادات او أساليب بنعملها سواء بقصد او بدون قصد بتسبب مشاكل البشرة التى تنتج من عمليه تنظيف البشرة لكن كيف نعالجها يتضح فيما يلى :
1-أختيار غسول الوجه المناسب لبشرتك :
يجب ان تتعرفى ما هى نوع بشرتك حتى تختارى غسول الوجه المناسب لها كما انه يجب ان يكون من ماركة مضمونه وان لا يحتوى على مواد تكون قاسية على البشرة
2-نظافة اليد :
يجب التأكد من نظافة يديك قبل أن تبدأى بغسل وجهك حتى لا تنتقل اليه المواد البكتيرية التى تسبب البثور
3-استخدمى الماء الفاتر :
من الشائع ان استخدام المياه البارده تعمل على غلق المسام بالبشرة ولكن من الافضل ان نستخدم دائما الماء الفاتر على البشرة لان المياه اذا كانت باردة او ساخنة ستعمل على تهييج البشرة مما يؤذيها
4-لا تضعى الغسول مباشرة على بشرتك :
من الأخطاء الشائعة هو البدء بوضع غسول الوجه على الوجه مباشرة دون البدء ببل البشرة بالماء مما يؤدى الى جفاف البشرة والعمل على تنشيفها فلا بد ان يستخدم الغسول على بشرة مبلله ورطبة
5-الشطف المتكرر :
يجب ان تشتطفى بشرتك جيدا لازالة كافة اثار الغسول حتى لا تتهيج البشرة اذا ترسب عليها اثار الغسول
6-التقشير المستمر :
لا تكثرى فى عمليه التقشير بشكل يؤذى البشرة مما يؤدى الى تحسس البشرة وهياجها
7-استخدمى منشفة نظيفة :
لا بد ان تتأكدى اولا ما اذا كانت المنشفة الخاصة بك نظيفة ام لا حتى لا تنتقل البكتيريا والفطريات الى بشرتك ولا تفركى بشرتك بقسوة حتى لا تتجعد
8-استخدام الكريم المرطب :
لا تكثرى من استخدامة حتى لا تؤذى بشرتك
9-غسل الوجه كثيرا :
ان غسل الوجه والبشرة كثيرا يعمل على ظهور البثور من الافضل غسل البشرة من مرة الى مرتين يوميا لكن لا تكثرى فى استخدام غسول الوجه هكذا حتى لا تجف بشرتك
10-النوم دون غسل الوجه :
لا يمكن ان تنامى دون ان تتخلصى من المواد التى تؤذى بشرتك مثل الماكياج والاتربة حتى لا تمتصها بشرتك وتؤذيها.