يقدم الدكتور عادل عاشور، أستاذ مساعد لطب الأطفال بالمركز القومي للبحوث، نصائح للأم عند تقديمها الطعام للطفل لأول مرة:
1- جربى صنفا واحدا فى كل مرة حتى إذا أصيب الطفل بحساسية يمكنك معرفة نوع الطعام الذى تسبب فى ذلك، وعندما تتأكدى أن طفلك اعتاد على هذا الطعام يمكنك إدخال أنواع أخرى من الطعام بنفس الطريقة.
2- قدمى له الطعام بطريقة لطيفة باستخدام الأطباق والملاعق الملونة.
3- إذا ظهرت على الطفل أعراض طفح جلدى – إسهال – انتفاخ – شعور بالضيق أو عدم الراحة ، فهى مؤشر إلى أن طفلك أصيب بحساسية من الطعام وعندئذ يجب إيقافه فورا من تناول هذا الطعام واستشارة الطبيب.
4- يجب الاهتمام بالنظافة التامة فى الملاعق والأدوات التى تستخدم فى إطعامه حتى لا يصاب بأى عدوى أو أذى.
5- غيرى كل فترة أنواع الأطعمة التى تقدمينها لأن الأطفال يشعرون بالملل ويحتاجون لتنوع الغذاء.
6- ادعى الطفل لأن ينضم إلى المائدة المعدة للأسرة أثناء الطعام حتى يتطلع إلى تناول الطعام مع بقية أفراد العائلة.
وتجنبى الآتى قبل 4 سنوات:
• الأطعمة التى تؤدى إلى اختناق الطفل (الفشار – حبات العنب – الجزر غير المطهى).
• الحلويات (البنبونى – المكسرات).