نصيحة رائعة لكل حامل.. الحب يساهم في نمو طفلك سريعا !!!!

نصيحة رائعة لكل حامل.. الحب يساهم في نمو طفلك سريعا - امرأة حامل الحمل الولادة

يخطئن النساء عندما يعتقدن أن أطفالهن تنمو بالأطعمة فقط، إلا أن العلم الحديث أكد أن الطفولة تنمو بالحب أيضا.


الحب ضرورة وليس رفاهية:
من جانبه، أوضح الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال، وزميل معهد الطفولة، أن شعور الأطفال بالحب ضرورى لنموهم وتطورهم، حيث يحتاج الطفل لضم الأب أو الأم له، واحتضانه مثل حاجته إلى الطعام والشراب بل أكثر.

وأشار دكتور مجدى إلى أن حتى شعور الجنين بالحب يساعده على النمو والكبر، ومن الأهمية تقبل الحمل وعدم التفكير فى الإجهاض إلا بأوامر الأطباء، لأن عدم وجود مشاعر الحب يؤثر بشكل كبير على استمرار الحمل.

وعلى الجانب الآخر، يبين دكتور مجدى أن الجنين المحروم من الحب تغمره كيمياء الغضب من الأم، مثل جنين السفاح فيقل نموه ولربما مات فى المهد.

ويعتبر مجرد سماع صوت الأم والموسيقى الهادئة من الأمور الهامة لنمو وتطور الجنين والوليد والرضيع.


اتصالك بابنك سر صحته:
كما أن اتصال العين بين الأم والطفل له تأثير إيجابى على الاحتفاظ بالمعلومات واسترجاعها، مما يعنى زيادة القدرة على التعلم، بينما أجنة الأمهات اللاتى يعانين من تسمم الحمل لا يستطيعون استقبال صوت الأم بنفس الكفاءة التى يتمتع بها أجنة الحمل الطبيعى.

لذا يفضل المواليد صوت الأم على ماعداه، وهو يستطيع أن يسمع من الأسبوع العشرين من الحمل، ويتذكره بعد الولادة ويتذكر أيضاً الموسيقى التى تعودوا على سماعها خلال الحمل، مما يعنى إمكانية تثقيف الجنين، بل تعليمه قبل أن يولد.


فوائد الحب للجنين:
كما أن شعور الجنين بالعاطفة من الأم ينشط إفراز هرمون الأوكسيتوسين، وهو هرمون مزيل للتوتر والقلق، ينشط عند العناق وبذلك وجد أن سماع صوت الأم يسبب سعادة الطفل التى تماثل ما ينجم عن احتضان الأم لطفلها.


صوتك أمان لطفلك:
لذا يطلب دكتور مجدى بدران من الأمهات تسجيل أصواتهن لإعادة إسماعها للرضع، خاصة حديثى الولادة لإكسابهم الطمأنينة حال انشغال الأمهات، ويطلب من الأبناء تسجيل أصوات الأم للاستفادة بمزاياها عند غيابها أو الحنين إليها، لأن غرق الطفل فى مستنقع الحرمان العاطفى بوابة للانحرافات السلوكية والفشل الدراسى والانقطاع عن الدراسة.
اقرأ المزيد...

الحلبة.. علاج سحرى لمشكلة تساقط الشعر !!!

الحلبة.. علاج سحرى لمشكلة تساقط الشعر - شعر طويل لامع جميل مفرود صحى

يتساقط الشعر نتيجة للظروف الجوية الحالية، ما بين ساخن وبارد وبكميات هائلة، وأصبحت هذه الظاهرة تؤرق الشباب والمتقدمين فى السن، لذلك تنصح خبيرة التغذية سحر حسين، بتناول يذور الحلبة فى علاج تساقط الشعر وذلك ينقع البدور فى المياه ثلاث ساعات، على الأقل ثم تدليل فروة الرأس بلطف بها ولف الشعر بفوطة ساخنة لمدة ساعتين بعد ذلك يشطف الشعر جيدًا وتكرر العملية مرة كل أسبوع.

وأضافت خبيرة التغذية، أن الحلبة مكونات وزيون طبيعية تفيد الجسم ومفيدة أيضًا للشعر وأن تناولها شرابًا يفيد الجسم والشعر، إضافة إلى أن تدليك فروة الرأس بالحلبة بما فيها من زيوت طبيعية يفيد فى تخفيز دوران الدم بفروة الرأس وتساعد على تقوية الشعر وإعادة الحيوية والجمال إليه.
اقرأ المزيد...

وصفة طبيعية لشد ترهلات البطن بعد الولادة‏ او فقدان الوزن

وصفة طبيعية لشد ترهلات البطن بعد الولادة‏ او فقدان الوزن - ريجيم تخسيس

إذا كنتِ تعانين من ترهلات البطن، خاصة بعد الولادة أو فقدان الوزن وتزعجك تلك الترهلات التي تفقد بشرتك جمالها، ننصحك بتجربة خلطة الشبة والنشا لشد ترهلات البطن أو أي مكان في الجسم.

إليك مكونات هذه الوصفة وطريقة استعمالها:


المكونات:

شبة ناعمة، نشا، زيت زيتون، قليل من الماء.


طريقة التحضير والاستعمال:

* امزجي الشبة والنشا ثم أضيفي زيت الزيتون وقليلا من الماء.

* ضعي المزيج على البطن مثلاً أو المنطقة المراد شدها.

* اتركي المزيج إلى أن يجف.

* قومي بمسحه بقماشة مبللة أو إن استطعت اغسلي المكان بالماء الدافئ.

وأخيرا واظبي على هذه الخلطة ثم أخبرينا بالنتيجة.
اقرأ المزيد...

البطاطا تعالج الهالات السوداء وتساعد على إنقاص الوزن‏ !!!

البطاطا تعالج الهالات السوداء وتساعد على إنقاص الوزن‏

تتميز البطاطا بمفعولها السحري في مجال التجميل، فيمكنك استخدام حلقات البطاطا النيئة على عينيك لتزيلي عنها علامات السهر والإرهاق، كما أنها مفيدة في إزالة الهالات السوداء تحت العين، ويمكنك استعمال البطاطا المبشورة لتوفري لبشرتك المتهيجة عناية فائقة وترطيباً فعالاً؛ فهي تمتص الالتهابات سريعاً لكي تنعمي بمظهر صحي ونضر.

يوجد من البطاطا أكثر من خمسمائة نوع تنمو في أرجاء العالم؛ منها خمسون نوعا ينمو في الولايات المتحدة الأمريكية، ولعل أشهر أنواع البطاطا المتميز بقشرته البنية ولحمه الأبيض، وحبة البطاطا تحتوي على نصف الاحتياط اليومي من فيتامين c كما تحتوي على مضادات الأكسدة وخاصة الأنواع الحمراء والوردية.


تحضير عصير البطاطا:
ضعي بطاطا مبشورة في الخلاط، ثم قومي بتصفية الأجزاء الجامدة المتبقية باستخدام قطعة من الشاش، ضعي العصير السائل على الجزء المراد أسفل العين، احذري من تسرب عصير البطاطا إلى العين نفسها، اتركي العصير على العين لمدة من 15 : 20 دقيقة، ثم قومي بتنظيف البواقي النشوية المتبقية على الوجه.


عصير البطاطا والخل:
هناك العديد من أنواع المستحضرات الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة، خاصة البشرة الدهنية، مثل مستحضر عصير البطاطا والخل؛ حيث يمزج الخل بعصير البطاطا ويتم دهن البشرة بالمزيج، فقد أثبت هذا المستحضر الطبيعي نتائج باهرة فى تفتيح البشرة الدهنية وخلو البشرة من الشوائب والدهون العالقة.


البطاطا المبشورة:
تعمل البطاطا المبشورةعلى تبيض الهالات السوداء حول العينين، حيث إن البطاطا تحتوي على إنـزيم يسمى Catecholase الذي يستخدم في المستحضرات التجميلية كمفتح للون البشرة.


ماسك البطاطا باللبن:
تنشغل المرأة بأشياء كثيرة ولكن يبقى همها الوحيد هو جمالها والعناية ببشرتها، والبشرة النضرة الصحية هي أكبر ثروة تمتلكها، وإن كانت حالة البشرة الخارجية تعتمد على طبيعتها الداخلية وتغذيتها إلا أن الاهتمام بالبشرة والتغذية الخارجية للبشرة والمستحضرات الغنية والمناسبة لنوع البشرة سواء كانت دهنية أو عادية أو حساسة أو بشرة جافة، والطريقة السليمة لتنظيف البشرة والتعامل معها عوامل لايمكن إغفال تأثيرها على مظهر وحيوية البشرة.

المقادير:
4 ملاعق ماء بطاطا مصفى + 140 مل لبن.

الطريقة:
تغلي بعض حبات البطاطا المقشرة في الماء ثم يصفى ماء الغلي في إناء منفصل، وعندما يبرد يضاف إليه اللبن، يعبأ المزيج في علبة ثم يحفظ في الثلاجة على أن يتم رج الزجاجة قبل الاستعمال.


لامتصاص الدهون:
‏البطاطا المسلوقة تمتص الدهون، حيث يقول خبراء التغذية إن البطاطا المسلوقة تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان، وعندما يتناولها الإنسان بدون أي نوع آخر من الأكل فإنها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد على النشاط والحيوية وخفة الحركة بعكس المضاعفات التي تحدث عن أدوية التخسيس، بل على العكس فالبطاطا بها مادة قادرة على امتصاص كل السموم في الجسم، وتعالج المصران الغليظ ولا تضر القلب، ولها فوائد أخرى يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل؛ فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم، مثل ‏(‏المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس‏)‏، بالإضافة إلى فتيامين ج، حيث تتميز عن الأطعمة الأخرى باحتفاظها بهذا الفيتامين في الطقس شديد الحرارة‏،‏ وهي عنصر غذائي مهم أيضا في فصل الشتاء؛ فهي أفضل الأغذية منحا للدفء وأكثرها إمدادا بالسعرات الحرارية ومقاومة الهزال، ذلك لأن العنصر النشوي في البطاطا يتحول في جسم الإنسان إلى سكريات تمنحه الطاقة وتقيه أخطار السمنة بسهولة.


البطاطا في تخفيف الوزن:
يعتبر تناول البطاطا مسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وهي طريقة سهلة وميسورة‏،‏ ويمكن لذوي السمنة استعمالها للحفاظ على الوزن المعقول والمطلوب لكل جسم وسن بشرط أن يواظب الإنسان على أكل البطاطا المسلوقة لمدة لا تقل عن ثلاثة أيام‏، ‏وأن يقاوم الفرد كل إغراءات الأكل الأخرى مهما تكن‏.
اقرأ المزيد...