اتيكيت تناول الشوربة للبنات فقط !!!!

اتيكيت تناول الشوربة للبنات فقط  - امرأة بنت فتاة تشرب شوربة تحتسى

قدمت خبيرة الاتيكيت والتغذية نانسي السيسي بعض النصائح الواجب اتباعها لتناول الشوربة. 

حيث قالت نانسي انه يوجد نوعان من الشوربة، نوع بدون أية إضافات وهو الخفيف، والنوع الاخر الغليظ القوام الذى يحتوى على الإضافات وكليهما يقدم إما فى كوب به يد أو يدين أو طبق مسطح.

واشارت الي انه إذا كان الكوب هو المستخدم بعد ملئه بالكمية الملائمة يتم شرب الحساء مباشرة من الكوب ويمكنك أن تستكمل باستخدام الملعقة فى شربه حسبما تفضل.

وتابعت ان الحساء العادى قد يقدم أحياناً فى طبق الحساء المسطح، وعندما توشك الكمية على الانتهاء عليك وضعه بميل قليلاً حتى لا تحدث الملعقة صوتاً عند ملامستها لقاع الطبق ولا يمكن شرب الحساء من الطبق مثل الكوب وإنما بالملعقة ويتم إمالته بإمساك طرف الطبق القريب منك لكن فى اتجاه بعيداً عنك حتى لا ينسكب الحساء عليك.

واكدت انه يجب أن يقدم الكوب أو الطبق المسطح على طبق آخر، وعند الانتهاء من شرب الحساء تترك الملعقة على هذا الطبق فى حالة استخدام الكوب وعلى الطبق المسطح فى حالة استخدامه.
اقرأ المزيد...

تعرفى على الفرق بين ألوان الفلفل الأخضر و الأحمر و الأصفر !!!

تعرفى على الفرق بين ألوان الفلفل الأخضر و الأحمر و الأصفر !!!

كثير من الناس يعتقدون أنه لا يوجد اختلاف بين الفلفل الأخضر و الأحمر و الأصفر غير الألوان فقط و لكن هذا غير صحيح، لذا نعرض لك الفرق بينهم :


يقطف الفلفل الأخضر قبل أن ينضج تماماً، أي قبل أن يتحول الى اللون الأصفر وبعدها الى اللون الأحمر، وهذا هو السبب الذي يجعله أقل ثمناً من غيره من الألوان، فهو فى أغلب الأوقات يكون حراقا لأنه يقطف قبل أوانه.
أما عن فوائدة الصحية فهو يحتوي على 12% من الفيتامين A، وعلى 137% من الفيتامين سي.


أما الفلفل الأصفر، فهو المرحلة الثانية من عمر الفلفل، فيتميز بطعمه الحلو ،ولكن وجوده أقل ندرة في الاسواق من الفلفل الأخضر والأحمر، وعن الفيتامينات فهو يحتوي على 3.6% من الفيتامين A، و 282% من الفيتامين سي.


أما الفلفل الأحمر الأغلى ثمناً والأغنى من الناحية الصحية. إذ هو الأحلى من حيث الطعم، والأكثر احتواء على الماء ومن الناحية الصحية، فهو يحتوي على 105% من الفيتامين A وعلى 292% من الفيتامين سي وهي نسبة هائلة تفوق حاجة الإنسان اليومية بثلاثة أضعاف.
اقرأ المزيد...

دراسة : التهاب حلمات الثدي يصيب الفتايات ايضاً قبل الزواج !!!

دراسة : التهاب حلمات الثدي يصيب الفتايات ايضاً قبل الزواج  - ثدى صدر المرأة البنت البنات

التهاب حلمات الثدى أمر شائع بين المرضعات ..ولكنه قد يصيب الفتيات قبل الزواج وقبل الحمل أيضا ..وهناك اعتقاد شائع ان التهاب حلمات الثدى لا يصيب إلا السيدة التى ترضع طفلا، ولكنه اعتقاد خاطئ يجب تصحيحه لدى الكثيرين.

الدكتور سامى رمزى أستاذ الجراحة العامة وطب الأورام بطب القاهرة ومعهد الأورام يتحدث عن هذا الموضوع، موضحا ان هذا الاعتقاد الخاطئ هو السبب وراء إهمال الكثير من الفتيات قبل الزواج علاج الحلمات، اعتقادا أن الالتهابات لا تصيب الحلمة إلا بعد الزواج وعند الرضاعة، ولكن يؤكد الدكتور سامى أن هناك احتكاكات قد تحدث للثدى قبل الزواج قد يجعلها تترك نوعا من الالتهاب على الحلمة بشكل قوى، بشكل شبيه تماما لالتهاب حلمة المرضعة .

وفى فترة الرضاعة، يعانى أغلب السيدات من التهاب الحلمات، فالطفل إما أن يعض حلمة الثدى بقوة أثناء الرضاعة أو يسحبها للخارج، وتتسبب كثيرة احتكاك فم الطفل بالحلمة إلى ظهور تلك الالتهابات العنيفة فى الحلمة والتى تكون مزعجة ومؤلمة ويظهر عيها الإحمرار والتشققات .

أما قبل الزواج، فقد تتعرض الفتاة إلى حالات احتكاك شديدة تتسبب فى إصابتها بالتهاب الحلمات أيضا، إما عن طريق الهرش والحكة والخربشة خاصة فى ميعاد الدورة الشهرية والذى يصاحبه حكه شديدة بالثديين لأغلب الفتيات، ويساعد فى زيادة الالتهابات ارتداء "الصدريات" الصناعية أى التى لا تحتوى على نسبة من القطن عاليه، كذلك عدم الترطيب السليم للحلمة وتنظيفها وتهويتها كثيرا بشكل كافى، وتعانى الفتاة إذا ما تركت العنان ليديها وأصابعها على ثدييها فى الحكة دون الحذر وبشدة على ثدييها ،كذلك يعد إهمال النظافة الشخصية وعدم الاهتمام بالتغيير الدائم فى الملابس من الأسباب الهامة المساعدة لزيادة الالتهاب
اقرأ المزيد...

بالفيديو.. كيف تستفيدين من المساحات الضيقة والضائعة في شقتك ؟؟!!

بالفيديو..افكار بسيطة وسهلة للاستفادة من المساحات الضيقة والضائعة في شقتك - ديكور ديكورات اثاث

بالفيديو..افكار بسيطة وسهلة للاستفادة من المساحات الضيقة والضائعة في شقتك 

شاهدى الفيديو:
اقرأ المزيد...