الليمون مضاد للنمش واصفرار الأسنان !!!

الليمون مضاد للنمش واصفرار الأسنان  - ليمون - lemon

يستخدم عصير الليمون فى أغراض كثيرة، فهو يستخدم كمادة قابضة للمسام وبذلك فهو يفيد خاصة ذوات البشرة الدهنية، حيث تتعرض لترسب الدهون الزائدة.

ولهذا الغرض تستعمل طبقة رقيقة من العصير فى دهان الوجه، ثم تشطف بالماء الفاتر بعد أن تجف تماماً ويكرر هذا الدهان.
كما يستخدم عصير الليمون كمضاد للنمش أو بقع الوجه حيث يساعد على اخفائها، ويستخدم كذلك لإزالة صفرة الأسنان، بدعكها بالعصير بصفة متكررة .
اقرأ المزيد...

تعرفى على الوقت المناسب لفطام الطفل !!!

تعرفى على الوقت المناسب لفطام الطفل  - الرضاعة الطبيعية - الفطام - ارضاع الاطفال الصغار

توصى منظمة الصحة العالمية وخبراء طب الأطفال بتقديم الأطعمة للطفل من سن أربعة إلى ستة أشهر من العمر، وما قبل ذلك فيجب إرضاع الطفل من لبن الأم أو الألبان الصناعية.

ومع التطور فى النمو الجسدى للطفل، يستطيع الطبيب أن يحدد الوقت المناسب للبدء فى فطامه، فمثلاً إذا كان الطفل ينمو ببطء فعلى الطبيب البدء فى الفطام سريعا.

والزبادى والحبوب هى أفضل ما يمكن تقديمه للطفل فى البداية، فحبوب الأرز هى أقل الحبوب احتمالا التى تسبب الحساسية للطفل فهو من الغذاء الآمن، كما أنه يجب تجربة إدخال الخضراوات والفاكهة المهروسة، حيث لابد وأن يكون قوام الأطعمة المقدمة للطفل رقيقا جدا حتى يسهل على الطفل بلعه وبالتالى هضمه على أن تكون الزيادة فى السمك وقوام الطعام تدريجية.
اقرأ المزيد...

وصفة الزعتر لعلاج تساقط الشعر

وصفة الزعتر لعلاج تساقط الشعر - شعر لامع قوى جميل صحى متألق مثالى

كشفت دراسات وتجارب عن أن للزعتر فوائدة عدة، فلذا نقدم لك بعضها وطريقة استعمالها.
أولاً: المكونات: 4 ملاعق زعتر كوب ماء.

ثانيًا: الطريقة: يوضع الزعتر على الماء ويرفع على النار حتى الغليان، يترك الخليط حتى يغلي لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويدلك به فروة الرأس يوميا لمدة 15 يومًا.

ثالثاً: وصفة الحبة السوداء وزيت الزيتون لتقوية الشعر ومنع تساقطه:
المكونات: مطحون الحبة السوداء عصير الجرجير ملعقة خل التفاح كوب زيت زيتون.
الطريقة: يخلط مطحون الحبة السوداء مع عصير الجرجير وخل التفاح وزيت الزيتون، وتدلك فروة الرأس بالخليط يومياً في المساء ثم تغسل الرأس بالماء الدافئ والصابون

رابعًا: وصفة مجموعة الزيوت الطبيعية لمنع تساقط الشعر:

المكونات: عمل تركيبة من الزيوت الطبيعية بمقادير متساوية 50 جرام من كل من: زيت الثوم وزيت اللوز وزيت الصبار وزيت الجرجير والكحول الأبيض بتركيز 70%.
الطريقة: تخلط جميع الزيوت السابقة جيداً ثم توضع في زجاجة محكمة الغلق وترج الزجاجة جيداً عند الإستعمال، وتستخدم هذه الوصفة على الشعر الجاف وذلك بتدليك فروة الرأس جيداً حتى التشبع، وتستعمل هذه الوصفة لمدة تتراوح من أسبوع إلى 3 أسابيع حسب درجة سقوط الشعر.

عصير البصل: تدلك فروة الرأس بعصير من البصل لأنه سريع المفعول في ظهور الشعر ويمنع تساقط الشعر.
زيت الخروع: يؤخذ زيت الخروع و يضع في قارورة نصفها خل ويدهن به فروة الرأس بهذا المزيج كل يوميا

الجزر: أكله يقوي الشعر جدا وشربه عصير.

الخل: يوضع المشط في بخليط من الخل وضعه في الماء ويمشط فيه الشعر لمدة أسبوع لتقوية أصول الشعر الداخلية و جزوره.

الخيار: يؤكل الخيار يوميا للمحافظة على جمال الشعر و نعومة لوجود الكبريت فيه .

زيت الزيتون: يضع و يدهن على الرأس به ليلا ويغطى ويغسل صباحا ويكرر ذلك لمدة(10 أيام) وذلك لتقوية الشعر وإنباته وإطالته.

اللبن: يساعد في نمو الشعر ونعومته ويبطئ ظهور الشيب في الشعر و الوجه وذلك يأكل اللبن الرائب مع (3) ملاعق خميرة كل يوميا .

الليمون: يدلك الشعر بالليمون فيوقف تساقط الشعر بسرعة.

ماء الملح: يدلك الرأس بماء الملح لحفظ الشعر وتنشيط نموه.

عصير الثوم : خذي فصين من الثوم واعصريهما واستعملي العصير الناتج في دهان فروة الراس كل مساء بصفة يومية.
اقرأ المزيد...

نصائح للأم عند تقديم الطعام للطفل

نصائح للأم عند تقديم الطعام للطفل - طفل يأكل

يقدم الدكتور عادل عاشور، أستاذ مساعد لطب الأطفال بالمركز القومي للبحوث، نصائح للأم عند تقديمها الطعام للطفل لأول مرة: 

1- جربى صنفا واحدا فى كل مرة حتى إذا أصيب الطفل بحساسية يمكنك معرفة نوع الطعام الذى تسبب فى ذلك، وعندما تتأكدى أن طفلك اعتاد على هذا الطعام يمكنك إدخال أنواع أخرى من الطعام بنفس الطريقة.

2- قدمى له الطعام بطريقة لطيفة باستخدام الأطباق والملاعق الملونة. 

3- إذا ظهرت على الطفل أعراض طفح جلدى – إسهال – انتفاخ – شعور بالضيق أو عدم الراحة ، فهى مؤشر إلى أن طفلك أصيب بحساسية من الطعام وعندئذ يجب إيقافه فورا من تناول هذا الطعام واستشارة الطبيب.

4- يجب الاهتمام بالنظافة التامة فى الملاعق والأدوات التى تستخدم فى إطعامه حتى لا يصاب بأى عدوى أو أذى.

5- غيرى كل فترة أنواع الأطعمة التى تقدمينها لأن الأطفال يشعرون بالملل ويحتاجون لتنوع الغذاء.

6- ادعى الطفل لأن ينضم إلى المائدة المعدة للأسرة أثناء الطعام حتى يتطلع إلى تناول الطعام مع بقية أفراد العائلة.
وتجنبى الآتى قبل 4 سنوات:
• الأطعمة التى تؤدى إلى اختناق الطفل (الفشار – حبات العنب – الجزر غير المطهى).
• الحلويات (البنبونى – المكسرات).
اقرأ المزيد...