كيف تستعيد ثقتك بنفسك ؟

كيف تستعيد ثقتك بنفسك  - قطة اسد مراه الثقة بالنفس فى النفس - cat lion mirror self esteem confidence confident

الثقة بنفسك شىء هام وضرورى، لذلك علينا أن ندعمها، فهى شىء لا يجب أن نتخلى عنه لذلك فخبير التنمية البشرية أحمد الصرفى، أكد أن هناك الكثير من النصائح منها أنا يبحث الشخص فاقد الثقة بنفسه عن مصدر الثقة الموجودة به حيث يؤكد أن العودة بالذاكرة إلى الطفولة، وإلى الأوقات التى كنا نتصرف بها بشكل تلقائى دون أن نأبه لردود أفعال الآخرين، كما يؤكد أن كل شخص يولد بثقة داخلية بنفسه وهو الذى يعززها أو يهزمها.

ويضيف الخطوة الهامة أيضا أن تقوم بتحديد نقاط ضعفك ونقاط قوتك، فكل منا به نقاط سلب ونقاط إيجاب، لذلك فعلينا دائما أن نحددها ثم نذكر أنفسنا بأشياء نقوم بها بشكل جيد وأشياء أخرى نرغب أن نقوم بها بشكل جيد، ثم علينا أن نبذل كل يوم جهد مضاعف حتى نستيطع أن نصل بالأشياء جميعها إلى أفضل النتائج، ويؤكد الأهم من كل ذلك هو أن تتوقع لنفسك النجاح، فلا أحد يقدر توقع المستقبل ولكن عليك أن تقنع نفسك أنك قادر على تحقيق هذا النجاح.
اقرأ المزيد...

شاهد أغرب وأطرف جريمة اغتصاب في العالم !!!

شاهد أغرب وأطرف جريمة اغتصاب في العالم  - بنت امرأة حزينة تبكى - sad girl lonely crying

اتهمت امرأة سويدية كلب الجيران كوفو باغتصاب كلبتها تريسا وأن الكلبة قد حملت منه ، وقامت هذه المرأة برفع دعوى بالمحكمة ضد الجيران لإجبارهم دفع غرامة مالية من أجل إخضاع الكلبة للكورتاج الاجهاض يعنى!! ، ولعقاب الجيران لعدم تربيتهم الكلب. 

ومن جهة الجيران رفضوا هذا الاتهام رفضا قاطعا لأن كوفو من أكثر الكلاب أدبا وليس من شيمه فعل ذلك ،وسور الفيلا عالي ومن غير الممكن اجتيازهولحل المشكلة قامت مجموعة من رجال الشرطة بمعاينة الفيلا التي يقطن فيها كوفو ، فوجدوا أنه من المستحيل خروجه من الفيلا ، وبعد بحث طويل وجدوا سرداب طويل حفره كوفو يصل بينه وبين تريسا ليفعل فعلته ، وعلى أثر ذلك حكمت المحكمة على أصحاب الكلب بدفع غرامة مالية قدرها 7،000 كرون لإجراء كور تاج للكلبة لأن أصحابها لا يشرفهم أن تحبل كلبتهم من غير نوعها. 
اقرأ المزيد...

بالصور .. شاهد اقصر امرأة في العالم !!!

بالصور .. شاهد اقصر امرأة في العالم !!!
تعيش هذه المرأة فى الهند
اترككم مع الصور

بالصور .. شاهد اقصر امراة في العالم !!!


بالصور .. شاهد اقصر امراة في العالم !!!

بالصور .. شاهد اقصر امراة في العالم !!!

بالصور .. شاهد اقصر امراة في العالم !!!
اقرأ المزيد...

كيم كارديشان تقيم حفل زفافها بمنطقة الاهرامات بمصر !!!!


تعتزم النجمة الأمريكية «كيم كارديشيان» وخطيبها النجم «كانيي ويست» إحياء حفل زفافهما في مصر، وقال مصدر مقرب من العروسين أن «كارديشيان» أُعجبت بأجواء زفاف صديقتها «كاتي بيري» من «راسل براند» والذي أقيم في الهند وسط تقاليد هذه البلاد، وارتداء النجمة الشهيرة الأزياء التقليدية، وتصورت نفسها بأزياء الآلهة الفرعوني «إيزيس»، حسبما ذكرت مجلة «OK» بنسختها الأمريكية.

وأكد المصدر أن «كيم» تفكر في إقامة حفل الزفاف بمنطقة الأهرامات، وتابع: «تدرك كيم وكانيي أن الأمر سيكلفهما ملايين لنقل أصدقائهما لمصر، لكنهما غير مهتمين بذلك».


اقرأ المزيد...