كيفية علاج السيلوليت

how-to-get-rid-cellulite كيفية علاج السيلوليت

يعد السيلوليت من الأشياء المزعجة لدى النساء، فهو لا يفرق بين امرأة رشيقة وأخرى تعاني من زيادة الوزن. كثرت الأسئلة حول أسباب السيلوليت وطرق علاجه المختلفة، لذا سأحدثكم فيما يلي عن السيلوليت بشكل كامل.

ما هو السيلوليت؟
السيلوليت هو عبارة عن تراكم الدهون بطريقة معينة تحت الجلد، فتظهر على هيئة ألياف وكتل تحت الجلد، بسبب عدم توزيعها جيدا. فهو ليس له علاقة بالسمنة أو النحافة، فهناك نساء رشيقات ولكنها تعاني من وجود السيلوليت.

يرتبط ظهور السيلوليت بأسلوب الحياة وطريقة تناول الطعام وقلة الحركة. فزيادة تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية والسكريات والأطعمة مرتفعة الدهون مع قلة الحركة يتسبب في ضعف الدورة الليمفاوية، مما يؤدي إلى زيادة تراكم المياه أسفل الجلد مسببا السيلوليت.

طرق علاج السيلوليت:
تختلف طرق علاج السيلوليت إذا كان بسيطا، فيمكنك استخدام جهاز "إل بي جي" لأنه يعمل على تحسين الدورة الليمفاوية فيقلل تراكم الماء تحت الجلد.

أما إذا كان السيلوليت في مرحلة متوسطة، فهنا يتم عمل إذابة موضعية للدهون عن طريق الليزر، وإذا كان السيلوليت كثيرا، فهنا يجب التدخل الجراحي.

هل الرياضة لها دور في التخلص من السيلوليت؟

الرياضة هامة جدا لأنها تعمل على تحسين الدورة الليمفوية وتعمل على حسن توزيع الدهون تحت الجلد، فوجود العضلات يعمل على شد الجلد وبالتالي لا تسمح بتراكم المياه أو الدهون.
اقرأ المزيد...

بالفيديو: كيف تتخلصين من الهالات السوداء تحت العيون؟

Video-Tutorial-How-to-Get-Rid-of-Dark-Circlesبالفيديو: كيف تتخلصين من الهالات السوداء تحت العيون؟

الهالات السوداء حول العين مشكلة تعاني منها كثير من الفتيات والرجال أيضا! فهي بالتأكيد تسبب الازعاج لك عند ظهورها بالأخص إن كانت داكنة لدرجة تجعل تغطية الهالات السوداء بالمكياج أمرا ليس سهلا. بالنسبة لعلاج الهالات السوداء حول العين فهناك محورين أساسيين عليك العمل عليهما. الأول هو التأكد من نسب الفيتامينات، المعادن والحديد في الجسم لأن نقص هذه النسب يسبب الهالات السوداء ومهما حاولت علاجها بالطرق الطبيعية لن تزول تماما إلا عند تعويض نقص الفيتامينات والحديد في الدم.

أما المحور الثاني، فهو يتمثل في الخطوات الموضحة في الفيديو التالي. قومي باتباع النصائح التالية وستشعرين بفارق كبير في الهالات السوداء حول عينيك. أهم ما في الأمر هو المواظبة على عملها لأن علاج الهالات السوداء يحتاج إلى بعض الوقت ليختفي تماما.

شاهدى الفيديو:
اقرأ المزيد...

وصفات طبيعية لتفتيح الإبط بالمنزل في أقل من شهر

Home made-Remedies-To-whiten-Dark-underarmsوصفات طبيعية لتفتيح الإبط بالمنزل في أقل من شهر

إسمرار منطقة أسفل الإبط من أكثر الأمور المزعجة للسيدات وقد تنقص كثيراً من شعورك بجاذبيتك والرضا عن نفسك. إذا كنت تعانين من هذه المشكلة، إليك فيما يلي قائمة بأفضل ١٠ وصفات طبيعية لتفتيح الإبط واستعادة لونه الطبيعي من جديد في غضون أسابيع بدلا من استخدام كريمات التفتيح غير المضمونة. اتبعي هذه الوصفات بشكل منتظم وراقبي النتيجة بنفسك.

١- وصفة بيكربونات الصوديوم والليمون
الليمون وبيكربونات الصوديوم مزيج مثالي لعلاج مشكلة إسمرار الإبط، ذلك لاحتواء الليمون على عناصر طبيعية تعمل على تفتيح البشرة كما أن بيكربونات الصوديوم تساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة والمسببة للبقع الداكنة أيضا.

طريقة التحضير: امزجي ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم مع قطرتين من الليمون (يمكنك استبداله بالماء إذا كانت بشرتك من النوع الحساس) إلى أن تتكون عجينة مناسبة لفردها على البشرة. قومي بوضع المزيج تحت الإبطين مع التدليك لدقائق ثم اغسلي بشرتك بالماء. كرري مرتين أسبوعين حتى تحصلي على نتيجة مرضية.

٢- البطاطس
البطاطس ليست معروفة بقدرتها على علاج الهالات السوداء تحت العين فقط، بل وتبييض أسفل الإبط والمناطق السمراء من الجسم أيضا.

طريقة التحضير: قطعي ثمرة بطاطس إلى شرائح وافركي منطقة أسفل الإبط بشريحة من البطاطس لدقائق حتى يمتص الجلد ماء البطاطس. اتركيها لمدة عشر دقائق ثم اشطفي بشرتك بالماء. يمكنك القيام بهذه العملية قبل الاستحمام.

٣- زيت جوز الهند
زيت جوز الهند من المواد الطبيعية الفعالة في تقتيح منطقة الإبط لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين E المغذي للبشرة، كما أنه يساعد على تقشير خلايا الجلد الميت ومنع حدوث رائحة العرق الكريهة.

طريقة التحضير: ادهني منطفة الإبط مرتين أو ثلاث مرات يومياً بزيت جوز الهند واستمتعي ببشرة حريرية وخالية من الإسمرار أو البقع الداكنة.

٤- كبسولات فيتامين E
فوائد كبسولات فيتامين E عديدة ومن ضمنها أنها تساعد على تفتيح البشرة الداكنة ويمكنك الاستعانة بها بدلا من جوز الهند في تفتيح الإبط إذا كنت تبحثين عن حل سريع وعملي.

طريقة التحضير: افرغي كبسولة فيتامين E ثم ادهني بشرتك بالزيت الناتج واتركيه لمدة ٥ دقائق ثم اغسلي بشرتك بالماء كالمعتاد. كرري مرة أسبوعياً. 

٥- قشر البرتقال
يستخدم قشر البرتقال كثيرا في عمل ماسكات تقشير البشرة ولكنه مفيد أيضا في علاج إسمرار البشرة في بعض المناطق. لاستخدام قشر البرتقال لتفتيح الإبط عليك أولاً تركه في الشمس عدة أيام حتى يجف تماماً.

طريقة التحضير: قومي بطحن قشر البرتقال الجاف إلى أن يصبح بودرة. امزجي الكمية بقليل من ماء الورد أو اللبن لتكوين عجينة. افردي العجينة على بشرتك مع تدليك منطقة الإبط لدقائق. اتركيها لمدة تتراوح بين ١٠ - ١٥ دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد. كرري مرتين أسبوعياً.

٦- الزبادي
كثيراً ما نقوم بعمل ماسك الزبادي على الوجه لزيادة إشراقة البشرة ولكن هل تعلمين كيف يفعل ذلك؟ الزبادي غني بالمواد المبيضة للبشرة لذا يمكن استخدامه في علاج البقع الداكنة وتفتيح منطقة الإبط أيضاً.

طريقة التحضير: امزجي ملعقتين من الزبادي مع ملعقة من العسل الأبيض. افردي المزيج على بشرتك مع التدليك، اتركيه لمدة خمس دقائق ثم اشطفي بشرتك بالماء البارد. كرري مرة أسبوعياً.

٧- الحليب
يحتوي الحليب على العديد من الفيتامينات والأحماض الدهنية التي تساعد في تفتيح البشرة الداكنة بالإضافة إلى ترطيبها لذا يمكنك استخدامه في تفتيح منطقة أسفل الإبط.

طريقة التحضير: امزجي ملعقتين من الحليب مع ملعقة دقيق وملعقة زبادي إلى أن تحصلي على عجينة سميكة. افردي المزيج على بشرتك كماسك طبيعي واتركيه لمدة ١٥ دقائق ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد لغلق المسام.

٨- خشب الصندل
ينضم حشب الصندل أيضا إلى قائمة المواد الطبيعية الفعالة في تفتيح الإبط كما أن رائحته الطيبة تخلصك من رائحة العرق الكريهة.

طريقة التحضير: امزجي ملعقتين من بودرة خشب الصندل مع ٣ ملاعق من ماء الورد لعمل عجينة ثم افرديها على جلدك واتركيها لمدة ١٠ دقائق. اغسلي بشرتك بالماء وكرري هذه الوصفة مرتين أسبوعياً أو مرة يومياً إذا كنت تبحثين عن نتيجة سريعة.

٩- الخيار
تحتوي شرائح الخيار على مواد طبيعية مبيضة للبشرة لذا تستخدم كثيراً في التخلص من الهالات السوداء المحيطة للعين ويمكنك الاستعانة بها أيضا فى تبييض الإبط.

طريقة التحضير: افركي منطقة أسفل الإبط بشريحة من الخيار لمدة ٥ دقائق أو حتى يمتص الجلد الماء الموجود في الخيار ثم اغسلي بشرتك. كرري يومياً.

١٠- زيت الألوفيرا
زيت الألوفيرا يتميز بالكثير من الخصائص العلاجية للبشرة ومن ضمنها أنه يساعد في تبييض البشرة الداكنة كما أنه يعالج التهابات البشرة الناجمة عن عملية إزالة الشعر الزائد وأيضا يحتوي ما مواد قاتلة للبكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.

طريقة التحضير: ضعي زيت الألوفيرا على البشرة المصابة واتركيه لمدة ١٥ دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء. كرري بانتظام للحصول على نتيجة مرضية في تفتيح الإبط.
اقرأ المزيد...

٦ أشياء تسبب تهيج بشرتك الحساسة

daily-skincare-routine ٦ أشياء تسبب تهيج بشرتك الحساسة

دائما ما تشعر صاحبات البشرة الحساسة أن العناية ببشرتهن أمر صعب ومرهق للغاية، فهن يجدن بشرتهن تتعرض للالتهاب من أشياء بسيطة، قد لا يعرفن السبب وراءها. البشرة الحساسة ليست مشكلة كبير كما تظنين ولكنها فقط تحتاج إلى أن تنتبهي للأشياء التي تسبب لها التهيج أو الإحمرار وعندئذ ستلاحظين الفرق بنفسك.

الكحول
تحتوي كثيرمن أنواع التونر ومستحضرات العناية بالبشرة المنظفة لها على الكحول، ولكنه يسبب تهيج وإحمرار البشرة الحساسة. لذا توخي الحذر عند اختيار منتجات العناية بالبشرة واحرصي أن تخلو من الكحول.


العطور
تنتشر في الأسواق كثير من مستحضرات التجميل ذات الروائح المختلفة، اختاري مستحضرات العناية التي تخلو من أي عطور. لأن كثرة استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحوي عطور قد تضعف الطبقات الداخلية للجلد.

مادة الكبريتات
مادة الكبريتات هي المادة التي تسبب تشكيل الرغوة سواء في أدوات النظافة كالصابون أو معجون الأسنان وغيرها الكثير من الأشياء. إذا كانت بشرتك الحساسة تتهيج من مكونات هذه المواد، عليك استبدالها بمواد أخرى طبيعية، وهي منتشرة كثيرا، قومي بشراء صابونة من مواد طبيعية واستخدمي الزيوت في ترطيب بشرتك واصنعي تونر طبيعي واحمي بشرتك من أضرار المواد الكيميائية.

سكراب خشن
البشرة الحساسة لا تتحمل مطلقا حبيبات السكراب القاسية، استخدميه لركبتيك أو كوعك، واختاري سكراب خفيف للوجه.

كريمات الوقاية من أشعة الشمس
بعض كريمات الشمس تحتوي على مواد كيميائية قاسية على البشرة الحساسة، لذا انتبهي منها، وحاولي اختيار كريمات واقية من أشعة الشمس تحميك من الأشعة فوق البنفسجية.

الليمون
ابتعدي تماما عن الليمون في مستحضرات العناية بالبشرة الحساسة وكذلك في الخلطات الطبيعية، لأنه سيسبب تهيجها بشدة.
اقرأ المزيد...