امراض الشتاء او الانفلونزا والزكام او الرشح كلها مسميات لامراض تصيب الجهاز التنفسي لكثير من الناس, ويحدث ذالك نتيجة
لعدوي فيروسية, وتنتشر الاصابة بالانفلونزا او الزكام كثير في فصل الشتاء لان فرصة انتشار الفايروس اكبر في الشتاء لان الانسان عندما يكون في مكان دافئ ويخرج الي مكان بارد يحصل تقلص للاوعية الدموية و المخاطية في الانف مما يسهل دخول الفايروسات للجسم وعندما يلتقي الشخص بانسان مصاب يسهل التقاط المايكروب ومن ثم الاصابة بالمرض .
الانفلونزا
هي التهاب يصيب الانسان نتيجة لعدوي فايروسية وعادة يبدا الشعور بحكة في الحلق وذالك لان الفايروس يتكاثر في منطقة الحلق .
اعراض الانفلونزا
1/ حمي
2/ سعال او كحة
3/ جريان الانف
4/ الالم في المفاصل
5/ ارهاق وتعب
6/ الصداع
تتم الاصابة بفايروس الانفلونزا والذي يتكون من عدة انواع اشهرها فايروس A والذي يتميز بقدرته علي التحور حيث يمكن ان يظهر بعد سنة وقد غير من تركيبته, وقد تسبب هذا الفايروس في موت ملايين الناس في بداية القرن العشريين , وقد ظهرت لقاحات لهذا الفايروس لتقليل الاصابة به .
عادة لا يحتاج العلاج من الانفلونزا الي تناول مضادات حيوية او مقابلة الطبيب فهي يتم الشفاء منها ذاتيا عن طريق مقاومة الجسم للفايروس بالاضافة الي الراحة وتناول السوائل الدافئة .
يمكن ان تحدوث عدوي جانبية تؤدي الي اصابة الرئة الي عدوي باكتيرية وهنا مكمن الخطورة ففي هذه الحالة يحتاج المريض الي مقابلة الطبيب وقد يحتاج في هذه الحالة الي تناول مضادات حيوية .
الزكام:
والذي يحدث هنا هو جريان إفراز مائي من الأنف بغزارة ولكن سرعان ما يصبح الإفراز سميك القوام ويسد طاقة الأنف مما يضطر المريض معه إلى التنفس من الفم ،وقد تنشأ عنده سخونة حقيقة والعلاج هنا يجب أن يتضمن الراحة التامة في السرير وعدم الخروج ليلاً وتدفئة القدمين مع شرب سوائل ساخنة مثل:
القرفة – الزنجبيل – النعناع – الشاي الخفيف مع الليمون.
فترة حضانة المرض: تتراوح بين يوم وخمسة أيام.
طريقة العدوى
طريق مباشر عند استنشاق الرذاذ المتطاير عند العطاس والسعال والكلام.
طريق غير مباشر باستخدام أدوات الشخص المريض أو مصافحته.
كما يمكن ان يصاب الانسان بالتهاب البلعوم و يمكن ان تسببه الفايروسات بالاضافة الي البكتريا
نصائح للوقاية من امراض الشتاء
1/ عدم التعرض لتيارات هوائية باردة
2/ التغذية الجيدة
3/ الحرص علي النظافة الشخصية ونظافة المنزل وتهوية غرف المنزل باستمرار
واهم شئ هو تدفئة الاطراف جيدا اليدين والقدمين ويعتبر من اهم اسباب الوقاية من امراض الشتاء , كانت هذه مقالة صغيرة ومختصرة ومبسطة بقدر الامكان للتوعية بامراض الشتاء والوقاية منها .