ماهو الاسهال ؟
يمكن تعريف الإسهال بأنه حاله يصاب بها الانسان ويحدث فيها إخراج براز اكثر رخاوة وميوعة أو أكثر تواتراً مما هو معتاد عليه بالنسبة للشخص الطبيعي قد تصل الى اكثر من ثلاث مرات في اليوم . حيث يتغيّر شكل البراز، وكميّته تفوق الـ 200 غرام في اليوم . وعندما تطول فترة الإسهال لأكثر من أربعة أسابيع يعتبر مزمنًا .
يصيب الإسهال معظم الناس من وقت لآخر و عادة ما يكون شيئا لا يدعو للقلق الا في حالة الاسهال الحاد المعدي الذي يكون شائع في البلدان النامية وخصوصاً بين الرضع، حيث يموت منه ما بين 5 إلى 8 ملايين نسمة تقريبًا كل عام. معظم هذه الوفيات ناتجة عن عدم توفر مياه الشرب وعدم معالجة مياه الصرف الصحي واختلاطها بمياه الشرب.
الاسهال المائي الشديد المصحوب بمغص يكون غالباً من الامعاء الدقيقة ، اما اسهال الامعاء الغليظة فلا يصاحبه مغص شديد ويكون البراز به متماسكاً وبه ماده مخاطيه وأحيانا يصاحب البراز دم ويكون عدد مراته اقل من اسهال الامعاء الدقيقة .
ماهي انواع الاسهال ؟
هناك عده انواع للاسهال ومنها :
1- الإسهال التناضحي :
ويكون بسبب تناول كميات كبيرة من السكريات أو الحلويات التي تحتوي على بدائل السكر مثل سوربيتول، لا يمتصه الجسم فيؤدي لإفراز السوائل داخل الأمعاء مما يؤدي لحدوث الإسهال .
2- الإسهال الإفرازي :
ويحدث نتيجة التهابات الأمعاء الجرثومية أو الفيروسية، ويترافق مع ارتفاع بدرجة الحرارة .
3- الإسهال الدموي :
ويحدث نتيجة الإصابة بأمراض الأمعاء الالتهابية مثل: التهاب القولون القرحي، أو داء كرون .
ماهي اسباب الاسهال ؟
اسباب الاسهال الاكثر شيوعا هو فيروس يصيب الامعاء. هذا الالتهاب يشفى تلقائيا، بشكل عام، بعد يومين او ثلاثة ايام ويسمى، احيانا، " زكام (انفلونزا) الامعاء " او " زكام المعدة " ، تعتبر عدوى الأمعاء (التهاب المعدة والأمعاء) سبب شائع بكثرة لدى البالغين والأطفال.
يمكن أن ينتج التهاب المعدة والأمعاء عن :
1- فيروس، مثل نوروفيروس أو روتافيروس .
2- البكتيريا، والتي غالبا ما يتم العثور عليها في الأغذية الملوثة .
3- الطفيليات .
يمكن أن تتفاوت الأعراض المرتبطة بالإسهال و تختلف تبعا لسببها. على سبيل المثال، إذا كان سبب الإسهال هو العدوى، فقد تصاب أيضا بالحمى وتقلصات حادة في المعدة.
يمكن أن تحدث نوبات الإسهال لدى البالغين في بعض الأحيان نتيجة للقلق أو شرب الكثير من القهوة أو الكحول. كما يمكن أن يكون الإسهال أيضا من الآثار الجانبية لأنواع معينة من الأدوية.
يمكن ان يحدث الاسهال في اعقاب الامساك ، خاصة لدى الاشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون المتهيج وهو احد اسباب الاسهال المهم معرفتها.
ومن الاشياء الاخرى التي تسبب الاسهال مايلي :
1- تلوثات (عدوى) تسببها جرثومة (هي المسبب الرئيسي لمعظم حالات التسمم الغذائي) .
2- التهابات تسببها كائنات حية اخرى .
3- تناول اطعمة تثير حساسية (ارجية – Allergy) الجهاز الهضمي (يكون الجهاز الهضمي حساسا لها) .
4- حساسية لانواع معينة من الاغذية .
5- بعض الادوية .
6- معالجات اشعاعية (المعالجة بالاشعة - Radiotherapy) .
7- امراض معوية، مرض كرون .
8- التهاب القولون التقرحي .
9- الفشل المعوي (حين يكون الجسم عاجزا عن امتصاص اغذية معينة بصورة ناجعة) .
10- فرط الدرقية .
11- انواع معينة من السرطان .
12- سوء استخدام بعض المواد المسببة للاسهال .
13- عمليات جراحية في الجهاز الهضمي .
14- داء السكري .
15- الركض التنافسي .
ماهي أعرض الإسهال ؟
من اهم الاعراض الرئيسية التي تدل على الاصابة بالإسهال هو خروج براز رخو سائل على نحو متكرر ، وتتضمن الاعراض المحتملة الاخرى مايلي :
1- الشعور بحاجة مُلِحة للذهاب إلى المرحاض .
2- انتفاخ في البطن .
3- مغص أو ألم في البطن .
4- فقدان السيطرة على التبرز .
5- الشعور بالغثيان والقيء .
6- تهيّج منطقة الشرج .
7- الجفاف الحاد وخاصة عند الاطفال .
8- اختلال اتزان الكهارل والمعادن كـ الصوديوم ، البوتاسيوم و الكالسيوم .
9- فقدان الوزن .
10- الإعياء والتعب العام .
قد يصاب الشخص إذا كان سبب الإسهال فيروسياً أو جرثومياً بما يلي :
1- بُراز مصحوب بدم .
2- إرتعاش .
3- حُمى .
أحياناً وجود دم أو مخاط مع البراز، يدل غالباً على التهاب الأمعاء بالزحار، أو ارتفاع بدرجة الحرارة .
ماهو علاج الاسهال ؟
عادة يَشفى الإسهال تلقائيا ، لكن من المهم الحصول على كمية وافرة من السوائل إلى أن يحدث ذلك.
ويساعد هذا الجسم على القيام بواجباته كما يجب. قد يكون أخذ دواء لإيقاف الإسهال مفيداً في بعضِ الحالات. وتباع بعض تلك الأدوية دون وصفة طبية .
يجب التوقف عن أخذ تلك الأدوية إذا ساءت الأعراض أو إذا استمر الإسهال لأكثر من يومين .
وفي حال وجود إسهال مُدمّى، يجب عدم استخدام أدوية الإسهال التي تُباع دون وصفة طبيّة، فتلك الأدوية قد تجعل الإسهال يدوم لمدة أطول .
يصف مقدم الرعاية الصحية مضادات حيوية عادة عوضا عنها. قد تكون أدوية الإسهال التي تباع دون وصفة طبية خطيرة عند الرضع والأطفال. يجب استشارة الطبيب قبل إعطاء الطّفل تلك الأدوية .
تتوفر مستحضرات إماهة خاصة لعلاج الجفاف الحاصل بسبب الإسهال. تحتوي تلك المشروبات على معادن مهمة يخسرها الجّسم خلال حالة الإسهال. يجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني لمعرفة المزيد عن استخدام تلك المشروبات .
ماهو علاج الاسهال طبيعياً بدون أدوية ؟
علاج الإسهال طبيعياً يشمل عدد من التدابير ومنها :
- شرب الماء وغيره من السوائل وبمعدل لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً لتعويض ما فقده الجسم من السوائل، ويُوصى بأن تكون خالية من الكافيين .
- استخدام المحاليل المضادة للجفاف والمكونة من السكّر، الصوديوم والماء لتعويض السوائل التي فقدها الجسم .
- يفضل تناول الأطعمة الصلبة وينصح بالارز، البطاطا، الحبوب الكاملة والموز وخاصة اذا كان الإسهال غير مصحوب بالقيء .
- يوصى بضرورة تجنب الأطعمة الدهنية، منتجات الألبان وخاصة اذا كان الشخص يعاني من حساسية الحليب .
