ما هو سر رائحة المطر المميزة والمنعشة ؟؟!!

رائحة المطر الزكية تبعث في النفس الراحة و الانتعاش

فما سر رائحة المطر ؟ و لماذا نحبها ؟

تقوم النباتات خلال فترة الجفاف أو الصيف بإفراز زيوت عطرية تخفف من تبخر الماء من أوراقها، وتبقى هذه الزيوت العطرية على الأوراق أو يتساقط بعضها على التربة، فتؤخر نمو البذور الموجودة في التربة إلى حين هطول المطر.

و يتواجد في التربة خلال الظروف الرطبة والدافئة، نوع خاص من البكتيريا يُدعى (بكتيريا أكتينوميستيس Actinomycetes )، ويعمل هذا النوع على إفراز أبواغ أو حويصلات خاصة بين حبيبات التراب، وعند نزول الأمطار وتبلّل التراب تنتشرُ تلك الأبواغ في الجوّ كرذاذ الماء منتِجةً تلكَ الرائحة المحبّبة والمميّزة التي نشمّها.

وهناك رائحة الأوزون القادم من طبقات الجو العليا مع  المطر؛ وتكون أقرب إلى رائحة الكلور المخفف، فخلال العواصف الرعدية يتشكل الأوزون في طبقة الأتموسفير، وتحمله قطرات المطر إلى الأرض.

فرائحة المطر مكونة من ثلاثة مركبات و هي  رائحة الزيوت العطرية للنباتات و رائحة المركبات الكيميائية لبكتيريا التربة و رائحة الأوزون .

اقرأ المزيد...

اعرف اصلك وشخصيتك من اصابع قدميك

اصابع القدمين تكشف اصلك 

هل تريد معرفة من اين انت وماهي أصولك ؟ هل تود ان تتعرف على شخصيتك ؟ إذاً اليك هذه الدراسة الحديثة التي توضح لك كل ما تبحث عنه ، 

فقد انتشرت في الآونة الاخيرة على صفحات الفيسبوك ومواقع التواصل الاجتماعية الاخرى صورة تقارن بين خمسة أنواع من الأقدام المرقمة والمسماة بحسب طبيعة طول الأصبع الثاني مقارنة بالإصبع الكبير كما في الصورة اعلاه .

حيث تنسب هذه الصوره الى دراسة ظهرت في الآونة الأخيرة  من مراكز طبية مهتمة بالتاريخ البشري وأصول الإنسان إذ بينت الدراسة أن هنالك ترابطا وثيقا بين شكل أصابع القدم وأصل الإنسان كما أن لها دورا كبيرا في الكشف أيضا عن شخصية الإنسان ومكامنه .

 نلاحظ الشكل رقم 1 في الصوره اعلاه الذي يدل على ترتيب الأصابع بشكل تنازلي “من الأكبر إلى الأصغر” فان من يمتلكون اصابعا بهذا الشكل فان أصولهم عربية وغالبا ما تكون مصرية أما عن السمات الشخصية التي تميز هذا الشكل  فهو شخصية ذكية ومفكرة ومبدعة .

بينما الشكل رقم 2 من اصابع القدم في الصوره والذي يكون فيه الإصبع الثاني والثالث للقدم بنفس طول الإصبع الأول فان أصحاب هذا الشكل من ذوات الأصول الرومانية أما عن السمات الشخصية التي تميز هذه الشخصية فهي كثرة الصفات القيادية لديه. وهو شخص دينامكي وله قدرة على حل المشاكل ببراعة .

أما الشكل رقم 3 الذي يشير إلى طول الإصبع الثاني مقارنة بالإصبع الكبير وبقية الأصابع الأخرى فصاحبها من الأصول اليونانية التي تتميز بطول الإصبع الثاني مقارنة بالإصبع الكبير وعن السمات الشخصية فانه يتميز بالحيوية والنشاط خصوصا بالعمل ومن الممكن الاعتماد عليه في تأدية العديد من المهام .

الشكل رقم 4 يشير إلى أن الإصبع الكبير هو أطول بفارق كبير عن بقية الأصابع فهذا يعني أن الأصول  هي جرمانية أي الألمانية وأصحاب هذه الشخصية يولون الأسرة أهمية كبيرة في حياتهم  كما أن الأسرة و العلاقات الاجتماعية تعني لك الكثير .

أما الشكل الأخير رقم 5 فيدل على الأصول السلتية أي الساكنين في الجزر البريطانية حيث كان شكل أصابعهم غريبا بعض الشيء إذ إن الإصبع الثاني هو الأطول بينما تساوى الإصبعان الأول والثالث من حيث الطول وتلاهما بالترتيب الرابع والخامس أما أصحاب هذا الشكل فيتميزون  بحس الدعابة والفكاهة إلا أنهم يشعرون بالملل بسرعة فهم يكرهون الروتين القاتل ويبحثون باستمرار عن سبل جديدة للتسلية والمتعة كما أنهم اجتماعيون لأبعد حد .

اقرأ المزيد...

هل تضحك الحيوانات مثل البشر

هل تضحك الحيوانات مثل البشر ؟

الضحك هو تعبير وهبه الله للبشر .. وهناك أشكال متعددة لتعبيرات الابتسام والضحك عند البشر، وهي تنطوي على عمليات عصبية وفسيولوجية معقدة لا يوجد مثلها في الحيوانات، ولكن قد يكون هناك نوع بدائي يشاهد الضحك لدى الحيوانات التي تعبر عن فرحها استجابة لمؤثرات خارجية مثل المداعبة والدغدغة لدى بعض الأنواع من القردة.

والسؤال الذي يطرح نفسه هنا .. هل تضحك الحيوانات؟ هي بالتأكيد مخلوقات لها أحاسيس ومشاعر تفرح وتحزن، حتى ان حيوانات لا تفارق رفاقها من كائنات من جنسها ومن غير جنسها في حالة أصابها مكروه أو توفيت، لعدة ساعات وربما أيام وهذا الأمر مؤكد وثابت.

لكن أن تضحك الحيوانات مثلنا نحن البشر، فهو أمر ليس له سند ولم يثبت علميا على الأقل .. هي تبتهج .. نعم، ولكن ان تقهقه وترتمي على قفاها من الضحك فهذا أمر ليس له أساس، غير ان الحيوانات تخرج أصواتا قد تفسر بأنها مثل الضحك.

قد تبدو الحيوانات في حالة ابتسام ربما ان هي تثاءبت كما انها تفتح أفواهها في حال داهمها خطر أو عند تعرضها لأي تهديد.

وبعد كل هذا هل تضحك الحيوانات فعلا .. أم انها براعة المصورين لحظة التقاط الصورة.

على كل حال، مجموعة الصور هذه التي لا يملك المرء إلا أن يبتسم عند مشاهدتها والتي تبدو فيها وهي تبتسم، هي من تصوير مجموعة من المصورين في شتى أنحاء العالم، وتظهر ان الحياة في الغابة أو حتى في حدائق الحيوان مسلية وممتعة نوعا ما.

اقرأ المزيد...

كيفية الاغتسال من الجنابه

كيف تغتسل من الجنابة ؟

يعتبر الاغتسال من الجنابة واجب على كل من جُنُب سوى كان هذا الشخص رجل أو إمرأة ، و سمي جنب لانه يجتنب اداء العبادات من صوم وصلاة وتلاوة القران، و ترتفع الجنابة بالغسل والتيمم مع اختلاف العلماء ان التيمم يرفع الجنابة لكنهم اتفقو ان التيمم يباح به ما يباح بالغسل من الجنابة.

ماهي الادله على الغسل من الجنابه ؟

- روي عَنْ عَائِشَةَ ام المؤمنين رَضِيَ اللهُ عَنْهَا؛انها قَالَتْ:" كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا اغْتَسَلَ مِنْ الْجَنَابَةِ؛ غَسَلَ يَدَيْهِ، وَتَوَضَّأَ وُضُوءَهُ لِلصَّلَاةِ ثُمَّ اغْتَسَلَ، ثُمَّ يُخَلِّلُ بِيَدِهِ شَعَرَهُ؛ حَتَّى إِذَا ظَنَّ أَنَّهُ قَدْ أَرْوَى بَشَرَتَهُ؛ أَفَاضَ عَلَيْهِ الْمَاءَ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ، ثُمَّ غَسَلَ سَائِرَ جَسَدِهِ، ِ"ورد في الصحيحين [البخاريّ (272)، ومسلم (316/35)].

- روي عَنْ أم المؤمنين مَيْمُونَةَ بِنْتِ الْحَارِثِ؛ زّوجِة النّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ؛ انها قَالَتْ: "وَضَعَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَضُوءَ الِجَنَابَةٍ؛ فَأَكْفَأَ بِيَمِينِهِ عَلَى شِمَالِهِ مَرَّتَيْنِ أَوْ ثَلَاثًا، ثُمَّ غَسَلَ فَرْجَهُ، ثُمَّ ضَرَبَ يَدَهُ بِالْأَرْضِ أَوْ الْحَائِطِ مَرَّتَيْنِ أَوْ ثَلَاثًا، ثُمَّ غَسَلَ فَرْجَهُ، ثُمَّ مَضْمَضَ وَاسْتَنْشَقَ وَغَسَلَ وَجْهَهُ وَذِرَاعَيْهِ، ثُمَّ أَفَاضَ عَلَى رَأْسِهِ الْمَاءَ، ثُمَّ غَسَلَ جَسَدَهُ، ثُمَّ تَنَحَّى فَغَسَلَ رِجْلَيْهِ، قَالَتْ: فَأَتَيْتُهُ بِخِرْقَةٍ فَلَمْ يُرِدْهَا فَجَعَلَ يَنْفُضُ بِيَدِهِ."ورد ورد في الصحيحين [البخاريّ (274)، ومسلم (317/37)].

خطوات الاغتسال من الجنابة كما ورد في السنة النبوية

سنذكر في هذا المقال خطوات الاغتسال من الجنابة كما ذكر في السنة النبوية واقتداء برسول الله كما يلي :

الخطوة الأولى: في البداية يتم غسل اليدين ثلاثة مرات

وقد استدل على هذه الخطوة من حديث أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها((إِذَا اغْتَسَلَ مِنْ الْجَنَابَةِ غَسَلَ يَدَيْهِ)).

دليلها من حديث ميمونة رضي الله عنها ((فَأَكْفَأَ بِيَمِينِهِ عَلَى شِمَالِهِ مَرَّتَيْنِ أَوْ ثَلَاثًا)).

الخطوة الثانية: ثم يتم غسل الفرج وازالة الاذي باليد اليسرى وقد استدل على هذه الخطوة من حديث زوجة النبي ميمونة رضي الله عنها في قولها ((ثُمَّ غَسَلَ فَرْجَهُ)).

الخطوة الثالثة: بعد غسل الفرج يتم غسل اليد التي غسل فيها فرجه بالصّابون ونحوه كالتّراب. وقد استدل على هذه الخطوة من حديث زوجة النبي ميمونة رضي الله عنها((ثُمَّ ضَرَبَ يَدَهُ بِالْأَرْضِ أَوْ الْحَائِطِ مَرَّتَيْنِ أَوْ ثَلَاثًا)).

الخطوة الرابعة: ثم يتوضّأ بشكل كامل كما وانه يتوضأ لصلاة .

وقد استدل على هذه الخطوة من حديث من حديث أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها ((وَتَوَضَّأَ وُضُوءَهُ لِلصَّلَاةِ)).

وقد استدل على هذه الخطوةايضا من حديث ميمونة رضي الله عنها((ثُمَّ مَضْمَضَ وَاسْتَنْشَقَ وَغَسَلَ وَجْهَهُ وَذِرَاعَيْه)).

الخطوة الخامسة: ثم يسكب الماء على رأسه ثلاثة مرات الى ان يتخلخل الشعر ويصل الى منبت الشّعر بحيث يبدأسكب الماء على رأسه بالشقّ الأيمن ثم الشق الأيسر.

ـ يخلّل الرجل لحيته الى ان يصل الماء اليها.

ـ اما المرأة اذا كان لها ضفيرة تحلها لكي يصل الماء اليها سواء اكان في الغسل من الحيض او النفاس أما في الغسل من الجنابة فلا يلزمها ذلك ويستدل على ذلك من حديث أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها ((ثُمَّ يُخَلِّلُ بِيَدِهِ شَعَرَهُ حَتَّى إِذَا ظَنَّ أَنَّهُ قَدْ أَرْوَى بَشَرَتَهُ أَفَاضَ عَلَيْهِ الْمَاءَ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ)).

ويستدل على هذا من حديث ميمونة رضي الله عنهازوجة النبي انه ((ثُمَّ أَفَاضَ عَلَى رَأْسِهِ الْمَاءَ)).

الخطوة السادسة: ثم يسكب الماء على كافة انحاء جسده بداية بالجزء الايمن منه ثم الأيسر.

ويستدل على هذه الخطوة من حديث ام المؤمنين عائشة رضي الله عنها قولها((ثُمَّ غَسَلَ سَائِرَ جَسَدِهِ)).

ويستدل على هذه الخطوة ايضا من زوجة النبي حديث ميمونة رضي الله عنهاقولها ((ثُمَّ غَسَلَ جَسَدَهُ)).

الخطوة السابعة: وهي اخر خطوة بحيث يقوم بغَسل الرِّجلين .

ويستدل عليها من حديث ميمونة رضي الله عنها قولها ((ثُمَّ تَنَحَّى فَغَسَلَ رِجْلَيْهِ)).

ماهي أذكار الغسل من الجنابة ؟

 أماعن أذكار الاغتسال من الجنابة فهي نفس أذكار الوضوء،بحيث  يبدأ بالتسمية بقوله "بسم الله الرحمن الرحيم" وانتهاء بقوله " أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له وأشهد أن محمداً عبده ورسوله ، اللهم اجعلني من التوابين واجعلني من المتطهرين"

والله اعلم

محتويات :

ماهي الجنابة ؟ كيف يتم الاغتسال من الجنابة ؟ هل يجوز الصلاة لمن كان جنابة ؟ ماهو الدليل على وجوب الاغتسال من الجنابه ؟ هل تصح صلاة الجُنُب ؟ ماهي اذكار الاغتسال من الجنابة ؟

اقرأ المزيد...

دماغ الذبابة يحير العلماء

لنتأمل هذه الصورة لعيون ذبابة وكيف احتار العلماء من تعقيد دماغ الذبابة في معالجة الصور وكل الاشياء التي تراها بشكل ربما يتفوق على البشر....

هل عقل الذبابة أذكى أم أنظمة الذكاء الاصطناعي الحديثة  ؟

لو أن ذبابة طارت في سرداب ثم وجدت الطريق يتفرع إلى طريقين واحد به ضوء و الآخر مظلم فغالبا ستتجه إلى الضوء

و لو أنا صممنا ريبوتا ليمشي في ذاك السرداب و تفرع الطريق عليه فيمكن أن نضع له خلية استشعار ضوئي و نبرمجه ليتجه إلى الطريق الذي فيه ضوء ، لكن المشكلة هنا لو أننا فرضنا أن الطريقين فيهما ضوء بنفس نسبة التساوي و لا ترجيح ، فالذبابة هاهنا تتردد و قد تمكث للحظات كي تفكر أي الطريقين تأخذ .

لكن أنظمة الذكاء الصناعي تعتمد على البرمجة الشرطية فلو أنها ترددت لأقل من لحظة لسقطت في حلقة دائرية لا نهاية لها و توقفت الآلة عن العمل .

قد يتم معالجة ذلك برمجيا في هذه الحالة لنجعل الريبوت يختار عشوائيا بلا تفكير فإنه آلة لا تفكر و لا تفهم و لا تعقل و لكن إذا تصورنا مجابهته لكل متغيرات و عوارض الحياة فسيكون من المستحيل برمجته لمجابهة العالم بمثل مهارة الذباب

لكن الذبابة تفهم و تتعايش و تتواصل و تتأقم و تفكر ... فسبحان من خلق الذباب و لا نعرف كيف يفكر

ثم ما حجم عقل الذبابة و كيف يحوي هذا الكم من الأنظمة و المعلومات التي تتيح له السعي على رزقه و بناء أعشاشه بل و التواصل مع فصيلته و التزاوج و البناء و البيض و رعاية الأطفال .

ثم ما هذه الأنظمة الكيماوية و الميكانيكية و العصبية و العضلية المعقدة في غذائه و بنائه و هضمه بل و لسانه الذي يخرجه و يدخله دائما كأنه يغيظك و يستفزك ثم لا تستطيع أن تمسكه .

فما أعجب أنظمة إبصاره و آلات طيرانه و رشاقة أرجله و اتساق أرجله و مرونة مفاصله

يقول العلماء إن للذباب ستة أعين مركبة كل عين مكونة من آلاف العدسات السداسية. وتوجد في عيون ذبابة المنزل نحو 4,000 عدسة، تعمل كلّ عدسة مــنها بشكل منفصل، بحيث لا توجد عدستان في نفس الاتجاه. ويبدو أنه يتم تقسيم الجسم الذي تشاهده الذبابة إلى أجزاء صغيرة. ولعل ذلك ما يفسر أنها سريعة الملاحظة لأية حركة.

و قد ذكرت مجموعة بحثية  في الولايات المتحدة الأمريكية أن مقدرة الذبابة على تفادي الضربات تعود لدماغها سريع التصرف والمقدرة على التخطيط مسبقاً. وأظهر تسجيل فيديو عالي السرعة أن الذبابة تتعرف على المصدر الذي يأتي منه الخطر وتعد لمسار الهروب. و صور الباحثون في معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا مجموعة من محاولات إصابة الذباب، حيث اكتشفوا أن الذبابة تضع نفسها في موضع "ما قبل الطيران" بسرعة كبيرة خلال جزء من عشرة أجزاء من الثانية من تعرفها على الشخص الذي يستهدفها. فسبحان الذي أعطى للذبابة هذه القدرات.

قد تتعجب لو علمت أن الذبابة تضرب أجنحتها بسرعة عالية جداً حوالي (200-400)  ضربة كل ثانية ، وتتحكم فيها أزواج من العضلات القابضة و الباسطة التي تعمل في تبادل و اتساق عجيب يفسر هذه الحركة السريعة جدا .

إنه رقم كبير جدا أعجز عقول العلماء في تفسير ميكانيكية حركته إنها تتحرك ببهلوانية و انسيابية عالية جدا جدا لا يمكن تخيلها في آلة مصنوعة مهما بلغ تعقيدها ، و إن إبداع خلق الذبابة و جناحيها و كفاءة طيرانها يفسر قدرتها على الطيران عموديا و دائريا بل و إلى الوراء .

وعلى الرغم من أن البشر قد نجحوا في إنشاء نموذج لطائرة صغيرة بحجم عصفور، فلم يقم أحد بعد ببناء طائرة بحجم ذبابة قادرة على الطيران بنفس الطريقة.

و باءت كل المحاولات بفشل زريع لإنتاج ريبوت في حجم الذبابة ليصلوا لإنتاج ريبوت عاجز حتى عن أداء واحد على عشرة من قدرة الذباب في المحاورة و الطيران و منها محاولات البروفيسور ( رونالد فيرينغ ) أستاذ الهندسة الإلكترونية في جامعة كاليفورنيا التي تعد من أفضل المحاولات و أكثرها إثباتا للعجز أمام قدرة الذباب على الطيران فقط .

إن لِلِزُوجة الهواء أهمية كبيرة في مثل هذه الأحجام الصغيرة، لكونها تخمد أنواع التدفقات الهوائية التي تُبقي الطائرات الكبيرة محلقة عاليا. و إن وزن و حجم الحشرة نسبة إلى جناحها الضعيف الصغير يعد لغزا أعجز العلماء عن تطبيقه فقد واجه العلماء صعوبة كبيرة في تفسير الديناميكيات الهوائية للكيفية التي تولد بها الحشرات القوى اللازمة لبقائها محلِّقة في الأعالي.

حتى أن قيل بعض علماء الهندسة الذين عكفوا على تفسير طيران النحل ميكانيكيا و رياضيا وجدوا أن حساباتهم الرياضية عن لزوجة الهواء و الجاذبية و وزن النحلة نسبة إلى وزن و حجم جناحها تؤكد أن طيرانها أمر معجز و غير مستطاع وفق قوانين الميكانيكا و الرياضيات ، حتى تحولت هذه الحكاية إلي سخرية في المثل الشعبي الذي يروى عن العلم و يقول أحد العلماء أنه أثبت أن النحلة الطنانة لا تستطيع الطيران .

و يكفي لك أن تعلم أن أكثر أنظمة الطيران حداثة و تعقيدا المستخدمة في طائرات البوينج 747 ومقاتلات الشبح يعتمد في تصاميمها ووظائفها على مبادئ الحالة المستقرة steady-state principles  بمعنى أن تدفق الهواء حول أجنحتها والقوى المتولدة الناتجة من هذا التدفق تبقى ثابتة مع الزمن. أما الحشرات  فيكمن في أن أجنحتها أن تخفق flaps وتدور rotate  بسرعات عالية جدا في الثانية الواحدة . ويخلق نموذج التدفق الهوائي هذا قوى ديناميكية هوائية أعجزت الرياضيين و علماء الهندسة و الميكانيكا تفسيرها .

و قد اكتشف العلماء أن النهايات السطحية والأوردة الموجودة على الأجنحة بها شعيرات حساسة جداً مما يسهل عليها تحديد اتجاه الهواء والضغوط الميكانيكية عند القلاع وتنبسط عند الهبوط .

اقرأ المزيد...

كيف تتخلص من الكآبة وتنسى الهموم؟

الكثير منا يعاني ضغوطاً نفسية كبيرة ويعاني من مشاكل في حياته

تجعله مكتئباً وحزيناً أغلب الأوقات ما يجعله دائم العبوس وقليل الكلام ولا يبني الكثير من الصداقات فكيف السبيل لزيادة سعادتك والتخلص من الاكتئاب؟

تابع معي هذا الموضوع اذاً :

كن متديناً:

 الصلاة والعبادات هي الطريق للسعادة والتخلص من الاكتئاب فصلاتك بخشوع تجعلك بعيداً تماماً عن العالم الخارجي وتجعلك متناسياً لجميع همومك وتجعلك فقط مع الله عزوجل وكذلك قراءة القرآن وغير ذلك من العبادات التي تخلصك من الاكتئاب وتشعرك بالراحة والطمأنينة وتجعلك سعيداً في حياتك باذن الله تعالى.

الذهاب الى مكان طبيعي هادئ:

 لست بحاجة لمال كثير حتى تخرج رحلة بسيطة الى الجبل أو الى أرض زراعية خضراء أو الى حديقة خضراء وسط مدينتك هناك تجد الخضرة والزهور الجميلة أينما أدرت وجهك وتشعر برغبة عارمة بالبقاء والاستمتاع بالوقت وتنسى كل همومك وتسمع من صوت العصافير ما يعجبك .

المطالعة : 

كما يقول الشاعر : وخير جليس في الزمان كتاب اعمل بهذا البيت الشعري واذهب الى أماكن بعيدة وأنت مكانك حسن من ثقافتك و حسن مزاجك بمطالعة الكتب والقصص التي تملأ المكاتب فتنسى وأنت بين جنبات الكتاب كل ما تفكر فيه وترحل الى عالم آخر وتشعر أثناء جولتك بين الكتب بأنك ولدت من جديد وتشعر بالندم لأنك لا تقرأ ولا تفتح الكتب غير نفسك وطورها بالمطالعة .

الحديث مع صديق أو معرفة:

 ربما افضائك بهمومك لصديقك يحسن حالتك النفسية والمزاجية ويجعلك ترتاح قليلاً وان لم يكن لك صديق فأمك تفي بالغرض وسيكون لها أثر في مساعدتك على التخلص من مشاكلك وهمومك واحرص دائماً على أن تفتح قلبك للأخرين وتخبرهم بما في قلبك ليساعدوك على تخطي مشاكلك والتخلص من همومك.

جلسة مع نفسك:

 ما الذي يمنعك من الجلوس مع نفسك والتآمل في هذه الدنيا؟ وتسجيل أهدافك أو أي شيء أخر على ورقة ؟ ما يخفف من كآبتك وحزنك ؟ بالتأكيد لا مانع اذاً لماذا لا تجرب؟ التآمل في الدنيا مع الكتابة يجعلك تشعر برضا أكبر عن نفسك وبالتالي تشعر بالسعادة والفرح وتزيد ثقتك بنفسك ويجعلك متقبلاً أكثر للأخرين لذلك احرص دائماً على الجلوس وحيداً خالياً في غرفتك أو في الصالون أو في الطبيعة وهو الشيء الأفضل .

اقرأ المزيد...

6 اخطاء لا يجب ان يفعلها الاهل امام اطفالهم !!

لدى الاطفال حساسية كبيرة لاكتساب اطباعهم من خلال تصرفاتكم

وقد ينتج عن ذلك تدمير لشخصيتهم ونفسيتهم

لذلك احذروا ايها الاهل فعل هذه الامور امام اطفالكم :-

1 - عدم الاصغاء للشريك امام طفلك

عندها سيظن ان تجاهل الاحباء امرا عاديا ويصبح غير مبال بمن حوله

 2 -  تفادوا التحدث عن المشاكل المادية

سيفقد الشعور بالامان وسيحمل نفسه عبء هذه المشاكل وسينطوي على نفسه

3 - لا تخفي اي سر عن  زوجك امام طفلك

هذا التصرف يعلم طفلك اخفاء الاسرار عنكما

 4 - تجنبي الخلافات الزوجية

فالطفل يشعر انه هو سبب الشجار وقد تسبب له مشاكل نفسية وقلق في النوم

5 - تجنب الصراخ

فالصوت العالي يخيفه ويؤثر في ثقته بنفسه

6 - تجنب التذمر من الزوج امام الطفل

سيفقد الطفل احترامه لاهله عندما يكبر

اقرأ المزيد...

أفضل وأسهل الطرق للربح من الانترنت

أصبح بعضنا في السنوات الأخيرة يحقق أرباحاً كبيرة من خلال الانترنت

وأصبح من السهل كثيراً أن تكسب المال من الانترنت فلا يلزمك الا انترنت وارادة ووقت كاف لتحقق الألاف من الدولارات فما هي أبرز طرق الربح من الانترنت؟

التجارة الالكترونية:

 أفضل السبل لتحقيق الربح تشتري 10 برامج مثلاً ب500 دولار وتبيع الواحد في موقعك على الانترنت ب60 دولار فتحقق 100 دولار ربح في وقت بسيط وبدون أن تبذل الكثير من الجهد قليل من المال مع قليل من التسويق وموقع بسيط لتبدأ ربحك من التجارة الالكترونية.

الكتابة والتدوين: أصبح بامكانك في السنوات الاخيرة ان توقع عقداً على الانترنت لكتابة 100 مقال ب100 دولار لصحف أو مواقع بسيطة أو أن تفتح موقعاً وتضع محتواك وتكسب من الاعلانات والتي ابرزها اعلانات حسوب و Google Adsense فتكسب المال من ذلك .

التسويق للغير:

 بامكانك اليوم من خلال الانترنت وبتسويقك لمتاجر الكترونية أو مواقع معينة أن تحقق عائداً مادياً جيداً فتسوق للموقع أو المتجر على الفيس بوك وغيره من المواقع التواصلية ويعطيك صاحب المتجر أو الموقع مبلغاً مالياً كمقابل لذلك .

التصميم والبرمجة:

 تعلم البرمجة والتصميم من خلال مواقع عربية أو أجنبية ومن ثم عرض أعمالك في موقع ما على الانترنت وبيع منتجك من تصميم أو موقع أو برنامج على الزبائن فيعجبون بمنتجك ويشترونه فتحقق طبعاً كسباً مالياً مشروعاً بوقت صغير لأن كل شيء متوافر دورات برمجة وتصميم مجانية مواقع تسوق لك منتجك مجموعات فيس بوك تسوق انت فيها منتجك لتحقق الربح المادي.

تصوير الفيديوهات بمختلف أنواعها:

 من خلال YouTube Partner أصبح بامكانك اليوم أن تقوم بعمل فيديو وتعرضه على اليوتيوب وتنال المال من اعلانات يضعها اليوتيوب على فيديوهاتك أمر بسيط جداً فإذا كنت محترفاً على IGI وكانت لديك كاميرا بإمكانك أن تكسب المال بعملك فيديو لكيفية تخطي المهمة الثانية أو الثالثة وتسوق الفيديو ويأتيه المشاهدون وتكسب المال من خلال ذلك أو ببساطة تذهب الى اليوتيوب وتنزل فيديو بلا حقوق وتعيد رفعه وتسوقه فيأتيك الزوار وتحقق الربح اليوم وفي عصر الانترنت بإمكانك أن تحقق الربح المادي من أبسط الأشياء والأمور.

اقرأ المزيد...

5 طرق للتعامل مع المدير السيء في العمل

نقدم لكم اليوم طرق التعامل مع المدير السيء، فللأسف يعاني الكثير من الناس في أشغالهم من سوء معاملة المدير، وقد يكون سيئًا لعدة أسباب، منها ضعف شخصيته واستبداده، أو أنه متعجرف في أوامره، أو متحيز لجنس أو ديانة معينة، وقد يكون رافضًا تمامًا لآراء غيره من العاملين تحت يده، كلها أسباب تجعل المدير سيئًا ومن الصعب تحمله، لذا نقدم لكم اليوم طرق التعامل معه.

طرق التعامل مع المدير السيء:

1. اعرف عيب مديرك ومشكلته وتأقلم معها:

حاول التعرف على السبب الحقيقي الذي يجعل مديرك سيئًا في طريقة تعامله معك، لتحديد الاستراتيجية والطريقة الناجحة للقدرة على التعامل معه بنجاح، عن طريق تخطيك لما يزعجه وعدم فعله.

2. ابعد عن الخلافات:

حاول أن تبتعد كل البعد عن خلافاتك مع مديرك وألا تستفسر منه عن طبيعة العمل المطلوب، وقم بتسجيل كافة المهام المطلوبة منك لتجنب نسيان أحدها، فلا تتسبب في حدوث أي خلاف معه وحاول ألا تكون طرفًا في خلافاته مع طرف آخر.

3. ادعم مديرك دائمًا وادعم نجاحاته:

مهما كنت تشعر بالضيق والغضب تجاه مديرك لكونه حاد الطباع وسيء، حاول العمل على دعمه دائمًا، وتحفيزه للمرور للأمام، وقوم بإشعار مديرك دائمًا باهتمامك به وبنجاحه، ولا تقف أمامه لإثبات بطولتك أمام الآخرين، لكي لا يزيد الأمر حده فيما بينكما.

4. طور نفسك:

اعمل دائما على تطوير ذاتك، ولا تترك الفرصة لأحد أن يقوم بإحباطك، والتقليل من شأنك ومن مجهوداتك في العمل واعمل على نفسك باستمرار، واعلم أنه دائمًا لكل مجتهد نصيب، وأن دائمًا عقلك الجيد وأفكارك المبدعة ستفتح باب التعامل الجيد مع مديرك السيء.

5. الرزق من عند الله:

اعلم جيدًا أن رزقك بيد الله عز وجل، وأنه لا يستطيع أحد التحكم فيه، ولذا لا تقوم بعمل شيء في العمل لا يتناسب مع مبادئ العمل، أو يقلل من مهاراتك ولا تصمت عن حقك بل تحدث واطلبه بصراحة ووضوح.

اقرأ المزيد...

طرق مساعدة ابنك على المذاكرة للامتحانات

باقي أيام قليلة وتهل علينا أيام الامتحانات والمذاكرة، ولذا نقدم لكم اليوم طرق مساعدة ابنك على المذاكرة للامتحانات، لأنها ليست شاقة على الطالب فقط، ولكنها من الأمور الشاقة على الأم والأب أيضًا

وإليكم هذه الطرق كما وضحها الدكتورة فاطمة محمد أخصائية التربية والسلوك

1- الأكل والعصائر

الغذاء ينشط العقل، ويمد الجسم بالطاقة والحيوية والفيتامينات، ولذا عليكي توفير الغذاء المناسب لابنك ليعطيه الطاقة الكافية ليذاكر دون تعب، كما أنه ينبغي عليكي تقديم كافة مشروبات الطاقة، والنشاط لتمده بالسكريات اللازمة التي يحتاجها الجسم للطاقة والنشاط اللازمين.

2- توفير الجو المناسب للمذاكرة

عليكي توفير الجو المناسب للمذاكرة، عن طريق توفير مكان هادئ، بعيدًا عن ضوضاء الشارع، وعليك إبعاد الأطفال الصغار عنه قدر المستطاع، لعدم تشتيت ابنك أثناء المذاكرة، كما ينبغي عليكي أن تقومي بإبعاد كافة الأجهزة الإلكترونية كالتليفزيون، والموبيل، والتابلت وغيرها، ليستطيع الطفل التركيز جيدا دون تشتيت انتباهه لأي جهاز منها.

3- اعرفي قدرات ابنك

عليك معرفة قدرات ابنك جيدا، لكي لا تقومي بالضغط عليه، وبمعرفتك لقدرات ابنك تستطيعين تحديد الوقت المناسب لطفلك للمذاكرة، وللشرح، وللحفظ، وتحديد قدرته على الفهم، والاستيعاب، بالإضافة لمعرفتك لقدرته على التركيز، ومدتها مما يسهل عليكي وعليه في عملية المذاكرة.

اقرأ المزيد...

هل تقترب من عمر الــ 30؟ استمتع بحياتك فى هذا العمر من خلال هذه النصائح

"نفسي أسافر ويبقي معايا فلوس ويبقي ليا وظيفة مهمة، وأتجوز وأخلف وأعيش حياتي وأنا مبسوط"، كلمات يطلقها الشباب كثيرًا قبل دخول سن الـ30.

ويكتشف الشخص بعد دخوله لهذا السن الـ 30، أنه لم يستطع تحقيق كافة الأشياء التي كان راغبًا فيها ولا حتى بعضها، وذلك نتيجة لضغوط الحياة وارتفاع الأسعار وعدم القدرة على تحقيق الذات في أي مجال.

ووفقًا للدراسات الحديثة وخاصة التي نشرت في جريدة "الديلي ميل" مؤخرا، أنه من الشائع أن سن الثلاثين من أزهى وأمتع الأعمار لنضج الشخص والفرد، ولكن ضغوط الحياة تسبب في جعله عمر "طحن الشخص"، ويصبح الشخص أقل شعورًا بالسعادة والتمتع، ويطلق عليه أيضًا عمر الصدمة.

وهناك بعض النصائح التي قدمها التقرير، وهي:

المشي في أماكن مصاحبة للطبيعة أي على النيل أو البحر أو في الزرع، يقلل من الشعور بالتوتر ويجعلك أكثر اهتمامًا بالحياة.

الاهتمام بصحتك والمتابعة الدائمة مع الطبيب يجعلك نفسيًا أفضل لأن صحتك جيدة.

محاوله الجلوس مع أشخاص يشعرونك بالسعادة كأصدقاء قدماء، أو أقاربك وأسرتك، فإذا كنت تشعر بالطبيعية والتلقائية أمامهم فاسعي للجلوس دائما معهم وفي حياتهم.

حاول أن تدخر جزءًا صغيرًا من راتبك للتمتع بيه، إذا كان مرتبك كبيرًا عليك إدخار جزء منه لشراء منزل خاص بك.

اقرأ المزيد...

أسباب تقودك لترك العمل...تعرف عليها

"أنا هسيب الشغل، أنا مش عاوز اشتغل، شغل إيه اللي انت جاي تقول عليه"، كلمات تقال عندما نشعر بالرغبة في التخلص من العمل. لكن، العمل هو مستقبلك، وليس فقد أخذ راتب منه للعيش، وحثنا الكثير من القدماء على ضرورة حب الشغل الذي نقوم بعمله، لأن ذلك يساعد على نجاحك وتطورك وأخذك راتب ومنصب أكبر.

وهناك بعض العلامات التي تشير إلى ضرورة تركك للعمل، ومنها:

1- "المدير"، أزمة الكثير في العمل، ونسمع كلمة "المدير الله يسامحه ويهديه خصملي أو كلمني بطريقة وحشة أو مديري شخصية كويسة جدا"، على حسب نوع مديرك ففي حالة عدم التوافق معه عليك ترك العمل، لأن العلاقة المتوترة معه تأثر على إنتاجك في العمل.

2- في حالة عدم تقدير رؤساءك لعملك، وتلاحظ أنك "محلك سر أو مش بتكبر في شغلك"، عليك تركه والبحث عن عمل أخر يقدر عملك وتستطيع الكبر فيه.

3- طبيعة العمل وقواعده غير مناسبة لك ولحياتك، الجلوس لعدد ساعات محددة ويوميًا مع يوم واحد في الأسبوع إجازة، قد يكون شي مرهق لك ولحياتك.

اقرأ المزيد...

كيف تجعلين طفلك يسمع كلامك دون ان تصرخي في وجهه

قال عالم تربية الأطفال د . ناثان بلم خبير تنشئة وتربية الأطفال بجامعة بنسلفانيا :

انه يمكن جعل الأطفال يتبعون السلوك الذي يرغب فيه الآباء والأمهات دون حاجة

للصراخ فيهم ، ويكون ذلك بإتباع بعض النصائح المعقولة . وأوضح قائلاً :

لا يؤدي الصراخ والزعيق في الأطفال إلى النتائج التي يرغب فيها الآباء والأمهات

حيث انه عند صراخ الأبوين فان الأطفال يصرخون أيضا ولا يكون هناك أحد يستمع

وينصت ، وكل ما يفعله الآباء والأمهات باللجوء إلى الصراخ يتمثل فقط في تعليم

أطفالهم بأن الصراخ والزعيق هي وسيلة المخاطبة ،

و بأنه من أجل السيطرة على هذه المشكلة ينبغي إتباع النصائح التالية :

ابلغ أطفالك بدقة عما يُرجى ويتوقع منهم ودعهم يعلمون بأنهم إذا ما اتبعوا التوجيهات 

والإرشادات فإنهم سوف يكافئون وإذا خالفوها فإنهم سوف يعاقبون .

لا تصرخ في الأطفال إطلاقاً فإنهم لن يستمعوا لك وعوضاً عن ذلك فانه ينبغي التحدث

إليهم بصوت عادي مستعملاً كلمات بسيطة يمكنهم فهمها واعرض عليهم مكافآت

ايجابية مثل قولك لهم : إذا عملتم على تنظيف الدمى الخاصة بكم سوف اقرأ عليكم قصة .

كن مقتضباً عند تصحيح الطفل واستعمل كلمة واحدة تقريباً مقابل كل سنة من عمر

الطفل فمثلا الطفل عمره أربع سنوات يتعين إبلاغه بكلمات تعادل سنوات عمره .

إذا هددت بالمعاقبة فانه يتعين تنفيذ ذلك التهديد ، إن دراسات جامعية أظهرت أن

الأطفال الذين تم تهديدهم بالمعاقبة إذا لم يغيروا سلوكهم يكونوا قابلين للتغير

بما يزيد بمقدار أربعة أضعاف قابلية غيرهم للتغيير . وإذا كان يجب عليك القيام

بالمعاقبة فأبدأ أولا بالحرمان من مواصلة الطفل للهو أو أخذ دميته المفضلة

عنده أو أعمل على حرمانه من بعض الامتيازات مثل مشاهدة التلفاز لمدة يوم .

كن ثابتاً على المبدأ ولا تعاقب طفلك على مخالفة وشيء خاطئ ارتكبه في يوم

وتتجاهل ذلك في اليوم التالي ، فانه عندما يعلم الأطفال بكل يقين أن العقوبة

ستكون مصيرهم في كل مرة يُسيئون فيها السلوك فإنهم سوف يغيرون من سلوكهم .

تجنب الإفراط في استعمال كلمة "لا تفعل" وإلا سوف يلجأ أطفالك إلى تجاهلك وحاول

استعمال بديل آخر مثل قولك" أمك ستكون سعيدة للغاية إذا أوقفت العراك" .

ابق هادئاً ومسيطراً على نفسك فانه إذا رأى الأطفال بأنه يمكنهم إغضابك فإنهم

سيكونون الفائزين ، وإذا كان لابد من التنفيس عن الغضب فيجب أن يكون ذلك 

بعيداً عن مرأى ومسمع الأطفال .

ابلغ أطفالك بأنك تحبهم كل يوم واجعل كل طفل يشعر بأن له مكانة خاصة عندك

ويكون ذلك بقضاء بعض الوقت على انفراد معه .

اعمل كفريق مع زوجتك في مكافأة أو معاقبة الأطفال ولا تجعلهم مطلقاً يعتقدون

بأنك تتحيز إلى جانب دون الآخر .

اقض وقتاً في الحديث واللعب مع العائلة واسأل الأطفال عن وجهات نظرهم واستمع

إليهم باهتمام لأن الأطفال في المقابل سيحترمون موقفك ويستمعون لإرشاداتك

اقرأ المزيد...

4 نصائح للحفاظ على أصدقائك القدامى!

مع زيادة الضغوط في الحياة ومهام الحياة المتعددة، نجد من الصعب على الإنسان أن يستطيع الحفاظ على اصدقاءه القدامى، والذين قابلهم في أجمل مراحل حياته، وهي المرحلة التي يتحسس فيها المرء أولى خطواته نحو الصداقة الحقيقية التي تضيع بعد ذلك في مشاغل الحياة.

ولكن من المؤكد أن هناك طريقة ما للحفاظ على تلك الصداقات، والبقاء عليها  لمدة وفترة طويلة، فهؤلاء الاصدقاء من افضل الهدايا التي حصلت عليها في حياتك، فكيف تجعل من تلك الصداقات تدوم لفترة أطول، من خلال زيادة الاتصال مع الاصدقاء، والسؤال عنهم كل فترة.

ولذلك يجب عليك القيام بعدد من الأمور أهمها:ـ

1)   تخصيص وقت في اليوم أو الأسبوع أو حتى شهريًا من أجل الاتصال بالاصدقاء، مهما كانت مشاغلك.

2)   تخصيص جزء من أموالك لشراء هدايا من أجل أصدقائك المفضلين، ولا يجب أن يكون ذلك كل الأصدقاء، لكن على الأقل لبعضهم أو الأفضل لديك.

3)   الاهتمام بعمل مفكرة تضع فيها التواريخ المهمة للأصدقاء مثل أعياد ميلادهم أو أعياد الزواج الخاصة بهم، والمناسبات العزيزة عليهم.

4)   الاهتمام بتدوين الذكريات الخاصة بك مع الأصدقاء من اجل استرجاعها بشكل دائم مع الأصدقاء، وهو ما يزيد السعادة لدى جميع بالأصدقاء. 

اقرأ المزيد...

10 اسباب تجعل الرجال يفضلون مرحلة الثلاثينيات عن العشرينيات من العمر!

مما لا شك فيه أن مرحلة العشرينات تعد قمة الشباب والثورة المتفجرة، فهي أفضل على مستوى الصحة والقوة والفكر المتحرر دون أي مسؤوليات أو أزمات مالية أو نفسية، ولكن مع ذلك يفضل البعض سن الثلاثين لبعض الأسباب نذكر منها:ـ

1) زيادة القوة المالية في تلك الفترة، وتحقيق العديد من أهدافك المالية خلال تلك الحقبة الزمنية كشراء عقار أو سيارة أو غيرها من الأحلام والأهداف المالية.

2) القدرة الأكبر على اتخاذ القرارات المختلفة دون رادع أو رقيب.

3) زيادة الالتزام والانضباط في الحياة والاسلوب الذي تعيش به، ما يعني صحة أفضل في كثير من الأحيان.

4) الراحة والالتزام والاستقرار في حياتك المهنية.

5) الاستقرار في الحياة والمنزل وغالبا ما تشهد تلك الفترة استقرار عائلي بالدخول في مرحلة الزواج.

6) ارتداء ملابس مناسبة أنيقة وناضجة غالبا ما تثير الفتاة.

7) زيادة القدرة على الانتقاء والاختيار بين المتعدد في كثير من الأوقات.

8) زيادة المدخرات المالية مع وجود العديد من الخطط الخاصة بك للتقاعد وزيادة حساباتك البنكية.

9) الحصول على الشعر الرمادي المثير لكثير من الفتيات والنساء.

10) وجود الكثير من الوقت لتنفقه على رغباتك واحلامك الخاصة، فيمكنك في تلك الفترة التطوع والقيام بما تريد بعد أن حققت الكثير من احلامك المالية. 

اقرأ المزيد...

كيف اتجنب ان اكون شخص ممل ولا يحب الاخرين التعامل معى ؟!

الحياة بدون أصدقاء أو زملاء مخلصين في العمل قد تكون صعبة ومملة بعض الشيء، خصوصا إذا بدأ الناس بالابتعاد عنك ، وقد تشعر بذلك من خلال قلة اهتمامهم بك، أو عدم اتصالهم أو الرد على مكالماتك مثلا، ولكن هناك أسباب قد تدفع الآخرين لتجنبك أو الابتعاد عنك، وفي هذا المقال سأسلط الضوء على أهم هذه الأشياء لتتجنبها إذا أردت أن تكون شخصا محبوبا وذو شعبية بين الناس.

1- ابتعد عن السلبية والشكوى المتواصلة

إن تكرارك للشكوى باستمرار، قد يصنع مناخا سلبيا، وقد يدفع من حولك للشعور باليأس والاحباط، والبشر بطبعهم يتجنبون المناخ السلبي، لأنه يذكرهم بمشاكلهم وهمومهم، وقد أثبتت العديد من الدراسات النفسية، بأن الشخص ذو التفكير السلبي له تأثير كبير على من حوله، لذا لا تستغرب إذا ما وجدت أن معظم أصدقائك قد انفضوا من حولك، لأن هذا رد فعل طبيعي.

2- توقف عن انتقاد الآخرين

وهي من أكثر الأشياء التي قد تضعك في عزلة عن الآخرين، خصوصا إذا ما كانت انتقاداتك لأشخاص وأصدقاء مشتركين، لأن من تتحدث أمامهم قد يشعرون بالخوف منك، وقد تتسبب في إحراجهم أو إثارة غضبهم إذا ما كنت تتحدث عن أصدقاء مقربين منهم.

3- لا تكرر نفس المواضيع

تجنب التحدث عن نفس المواضيع كلما إلتقيت بأصدقائك أو زملائك، لأن ذلك قد يشعرهم بالملل الشديد، حاول أن تنوع المواضيع التي تتحدث عنها، ولتكن مواضيع تحمل أفكار جديدة، لأن ما تتحدث عنه يعكس مدى ثقافتك أمام الآخرين.

4- إياك والتفاخر بنفسك

التواضع سمة العظماء، توقف عن التفاخر بمنجزاتك أمام الآخرين، لا مانع من أن تقدم النصائح وتتحدث عن نجاحاتك، ولكن حاول أن تكون متواضعا، حتى لا يشعر من حولك بأنك شخص مغرور يبحث عن الشهرة والمباهاة أمام الآخرين.

5- تعلم أن تكون مستمعا جيدا

من المهم أن تستمع للآخرين أيضا، وأن تعطي الفرصة لغيرك كي يعبر عن رأيه، لابد أيضا أن تركز جيدا عندما يتحدث الآخرون، وأن تبين لهم بأنك مهتم بما يقولونه، ثق تمام بأنك ستصبح شخصا ذو شعبية كبيرة ، لأن الناس يثقون بمن ينصت لهم.

6- ابتسم وكن إيجابيا

الابتسام أمام الآخرين له مفعول السحر، من المستحيل أن تبتسم أمام أحد الأشخاص ويقابلك بعبوس ! الإيجابية في التفكير أيضا له آثار ممتازه على من حولك، لأنك في نظرهم تنظر إلى العالم بطريقة مختلفة ، وهو ما يعطيهم دفع أمل بأن الغد سيكون أفضل.

اقرأ المزيد...

كيف تجعل الناس يحبونك في 90 ثانية ؟!!

إليك عزيزي آدم مجموعة من النقاط التي إن اتبعتها ستكسبك مودة الناس و محبتهم في مدة لا تتجاوز الدقيقة و النصف . لأن الانطباعات الاولى التي تعطيها عن نفسك تؤثر كثيرا في الناس الآخرين الدين تقابلهم …

-تعود ان تنظر الى الناس مباشرة الى اعينهم

-يجب ان تعرف وتحدد ما الشيء لذي تريده من الآخرين بالضبط ليتم تحديد رسالتك التي تود ايصالها الى الناس

-جسدك لايعرف كيف يكذب فبطريقة غير واعية يقوم جسدك بنقل افكارك ومشاعرك من خلال الحركات التي تقوم بها

-عندما تقابل شخصا لأول مرة لاتبذل مجهودا فوق المعتاد ، ففي دراسة قام بها الباحثون في جامعة بريستون تم سؤال الطلبة عن الطرق التي يستحوذون بها على اهتمام الناس الذين يقابلونهم اول مرة،  كانت المبالغة في الحماس احد اسباب الفشل.لاتحاول ان تبتسم رغما عنك ولاتحاول ان تتذاكى او ان تكون مؤدبا اكثر من اللازم واو ان تتعامل مع الطرف الاخر باحترام، فهدا زائد يكون على حساب احترامك لنفسك

-من خلال بحث قام به البروفيسور البرت مبهدييان بعنوان (حل شفرة التفاعل غير المنسجم) وجد ان الرسائل

التي نعبر عنها في حياتنا تمثل بالنسب التالية:55% لغة الجسد.38%نبرة الصوت.7% كلمات

-ان القدرة على اجراء اتصال بالعينين،  تعني انك واثق من نفسك اما خفض العين فيظهر العكس

-الابتسامة تعكس الدفء وتظهر الثقة وتنشئ الالفة، لكن حذار الابتسامة في الوقت غير الملائم فانها تعكس الضعف وفقدان الثقة

-رفع الحاجبين للاعلى مدة ثانية هو علامة للصداقة

-المظهر المثالي للثياب ، إد يجب أن تتميز بالميزات التالية :

 - جذابة

- مريحة

- تعطي الثقة بالنفس

- تعكس القانون الاجتماعي في الثياب

- تعكس الشخصية

- تدعم الرسالة التي تود ايصالها للناس

اقرأ المزيد...

كيف تدرب وتساعد أطفالك على الاستفادة من شهر رمضان ؟

لا نقصد بالعنوان السابق التمارين الرياضية واكتساب اللياقة البدنية، ولكن نقصد بذلك التمارين على الصيام والصلاة والقيم الأخلاقية والصدقة وقراءة والقرآن وصلة الأرحام.

 ويعد شهر رمضان فرصة ثمينة لذلك، وفيما يلي 7 وصايا يمكن أن نستغلها في شهر رمضان لتربية الطفل:ـ

1) اجعل الأطفال يتعلمون من خلال العمل، فـ 75% من الأطفال يتعلمون من خلال العمل والتدريب العملي والأنشطة المختلفة، و5% من خلال المحاضرة، و 10% من خلال القراءة، فمثلا لتدريب الأطفال على مفهوم الزكاة، يجب أن تجعل أولادك يقومون بأنفسهم بالتبرع للفقراء، وكان النبي صلى الله عليه وسلم يأخذ بنته فاطمة ثم سيدنا الحسن والحسين للصلاة في المسجد.

2) إشراك عواطف الأطفال في النشاط، فالبرامج التيفزيونية التي تستهدف عواطف الأطفال غالبا ما تنجح في السيطرة على عقولهم، وتجعلهم متحسمون للبقاء يقظًا للنهاية، ويمكن ذلك من خلال القصص والأغاني والتمثيليات، على أن تكون تلك المواد مثيرة ومضحكة ومختلفة مثل قراءة قصة عن رمضان في الاسلام.

3) اكشف الغرض دوما من كل فعل تفعله في رمضان، فرؤية الغرض يحدد أهمية الموضوع الذي يقوم الأطفال بتنفيذه، فعليك أن تكشف لهم الغرض من الصلاة والصيام يجعلهم أكثر حماسا للعمل، فيجب أن تقول لأطفالك أن تلك العبادة لإرضاء الله والحصول على الجنة، وأن المكافآت لا يجب أن تكون في الدنيا.

4) تسليط الضوء على الأفكار الكبيرة، فلا تقول أن فقه الزكاة مثلا يحتاج إلى شباب أكبر سنا ليفهموه بل حاول أن تبسط لهم الأمور العميقة والكبيرة، لغرس الثقافة الاسلامية بشكل مبسط في نفوس الأطفال.

5) دعهم يقومون بالفعل حتى لو بطريقة خاطئة، فسوف يأخذون الأمر بجدية، فالرسول صلى الله عليه وسلم، كان يوكل العديد من المهام إلى الشباب مثل أنس واسامة بن زيد، ومنح الأطفال بعض المهام التي تبدو صعبة تجعلهم أكثر ثقة في النفس، فاسمح للاطفال بشراء الهدايا والتحكم في الميزانية، مع تدريبه على غسيل اسنانه والحفاظ على سترته وغرفته نظيفة.

6) تحميس الأطفال من خلال إضافة الحماس والإثارة والعاطفة للموضوعات التي تتعلق برمضان، وهو ما يجعله يبذل الجهد الحقيقي للأنشطة التي يقوم بها.

7) يجب أن تظهر للأطفال حبك وحنانك بين الوقت والآخر، مع الشد على إيديهم عند أي إنجاز يقومون به، ولومهم بشكل بسيط دون مبالغة عند الخطأ. 

اقرأ المزيد...

10 تسريحات شهيرة للشعر القصير

يعاني صاحب الشعر القصير من قلة الإمكانيات المتاحة له لعمل تسريحة شعر مميزة، ولكن وجود نجوم عالميين لهم شعر قصير استفادوا منه في عمل قصات مميزة، يجعلنا نضع تلك القائمة تحت اصابعك:ـ

1) بيكهام: وهو شهير بشعر كلاسيكي قصير عالي في الأمام وقصير نسبيا من الجانبين، وهو ما يحتاج إلى أن يكون شعرك رطبا مع تسطيح الجانبين ورفعهم إلى الخلف.

2) جاكوب: وهو ذو شعر ناعم ينسدل على الجبهة بشكل قصير مع تجفيف الشعر، وهو مناسب للشعر الناعم.

3) مات: وهو ذو شعر قصير يمشطه على الجانب  بارتفاع بسيط يعطي له حجم كثيف نوعا ما، وهو مناسب لمختلف أنواع الشعر وأشكال الوجه.

4) جيمس: وهو شعر طويل نسبيا مائل للجنب، مع تصعيد الشعر لأعلى وبشكل بسيط للأجناب، مع استخدام مثبتات إضافية للشعر وهو مناسب للشعر المتوسط الطول، والناعم سهل التصفيف.

5) رافاييل: وهو أقرب للشعر المنكوش ويناسب الوجه الثلاثي متوسط الكثافة، مع كريم شعر جيد للتثبيت.

6) انتوني: وهو نجم ذو شعر قصير مرفوع لأعلى مع استخدام مثبتات الشعر للحفاظ على الطريقة والتصفيف طول اليوم.

7) سباستيان: وهو شعر يتميز بمظهر مرتفع قليلا مع ملمس الجانبين إلى الخلف باستخدام فرشاة مستديرة، وتجفيف الشعر على الجانبين ثم إلى الوراء وهو مناسب للوجه الطويل نسبيا.

8) ناثانيل: وهو ذو شعر قصير رطب يجعله لأعلى في مركز الرأس، بشكل يبدو كما لو كان مدبب ذو كثافة متوسطة.

9) الياستر: وهو شعر قصير مدبب مرفوع لأعلى مع ملمس ناعم وحجم متوسط وشكل كلاسيكي.

10)  شون: وهو ذو شعر قصير من الجانبين مع ارتفاعه بشكل ملحوظ من الأمام وقليلا إلى الجانب. 

اقرأ المزيد...